Siekiant užtikrinti, kad kūdikių maistas jums padaryti yra maistinių medžiagų jūsų vaikui reikia, parduotuvė Fresh Produce ir mėsos skyrių parduotuvėje ir praleisti konservuotų maisto produktų. Dauguma komercinių konservų būti pridėta druskos, cukraus, konservantų, spalvos ir kitų dalykų jūsų kūdikis nereikia susidurti, kaip jis ar ji mokosi vertinti ir virškinti kietą maistą.
Įvesti šviežių vaisių, daržovių ir mėsos Viena vieną, kol jūsų kūdikis turi įvairų maistą, kuriame yra daug maisto produktų, šeimos poilsio disponuoja. Bananai, kurie iš tikrųjų milžiniškas augalas, o ne vaisiai, teikti baltymų, kalcio, geležies, kalio ir kelių vitaminų, kad kūdikiai reikia. Kriaušės yra geras kalcio šaltinis, o slyvos yra supakuota su vitaminu A. jautiena, kiauliena ir vištiena yra puikus baltymų šaltinis, kalcio, nepakeičiamomis riebalų rūgštimis ir svarbiausių vitaminų. Daržovės duoti naudingų skaidulų, mineralinių medžiagų ir vitaminų į savo vaiko mitybą nepridedant jokio cholesterolio. [Šaltinis: Gebhardt]
Beje, yra keletas iš kiekvienos kategorijos, kad vaikai neturėtų valgyti iki jų pirmojo gimtadienio maisto ir kiti, kad neturėtų būti paruošti namuose. Tai apima maisto produktų, kad yra žinoma, kad sukelti alergines reakcijas kūdikiams, maisto produktų, kurie gali sukelti uždusimo ir tam tikrų daržovių, kad natūraliai koncentratas nitratų
Maisto produktai, kurie paprastai sužadina alerginę reakciją vaikų apima:.
[šaltinis: Caplan, Tamborlane]
Dėl savo kietumo, tekstūra ar formos, kai kurie maisto produktai gali sukelti kūdikių iki užspringti. Venkite duoti šiuos produktus vaikams iki 12 mėnesių amžiaus:
[Šaltinis: Caplan, Tamborlane].
Medus yra kitas maisto, kad vaikai neturėtų valgyti jo žaliaviniam formą per savo pirmuosius metus. Žalias Medaus sudėtyje yra bakterijų, kurios mažametis virškinimo sistema negali susidoroti su. Tai gali sukelti sunkią ligą.
