takas mišinys buvo maisto kuokštelinių tarp stovyklautojų ir keliautojams dešimtmečius. Tai nenuostabu, kodėl - tiesiog, tai daug baltymų, aukštos energijos, super patogus užkandis. Dauguma off-the-shelf "Trail mišiniai būti žemės riešutų, kurių neturėtų būti atsižvelgiama į lėktuvą, bet jūs galite padaryti savo žemės riešutų be versiją. Ir tai reiškia, kad jūs galite įdėti kaip daug šokolado gabaliukais jame, kaip jūs norite. Fasuotų versijos gali būti daug druskos, cukraus ir konservantų - dar viena priežastis, išmaišyti savo
do-it-yourself požiūris taip pat turi potencialiai yra pigiau pranašumą, ir jūs galite. eksperimentuoti virtuvėje, kol jums surasti tobulą receptą. Viskas, ką jums reikia norint pradėti yra milžiniškas dubuo, kai airtight sandėliavimo konteineriai ir ingredientų, tokių kaip razinos, Craisins, bananų traškučiai, saulėgrąžų ir /arba moliūgų sėklos, GRANOLA įvairovė ir, žinoma, šokolado lustai. Galimybės yra beveik neribotos
Maitinimo barai - ar daugiau bendrine, ". Batonėliai " - Kažkada svorio langai, maratono bėgikų ir "Tour de France apdailininkų provincija, todėl jie turi būti labai sveika alkis saugantis, tiesa? Na, jie bus išspręsti jūsų problemą bado, kad daug yra tiesa, kuri yra, kodėl jie atlikote sąrašą.
Bet žemyn pusėje, jūs neprisijungęs veikia maratonas, kėlimo svorius arba lenktynėms per prancūzų Kaimo ant dviračio. Jūs sėdite lėktuvo sėdynės, be geras būdas sudeginti visus tuos kalorijų. Taigi jūs norite patikrinti dėl mažai riebalų, daug baltymų kiekio etiketę ir nereikia eiti už borto su kalorijų. Nebent jūs esate super ilgo skrydžio, vienas maitinimo baras turėtų būti daug atitolinti bado, kol galite ištiesti kojas nuo oro uosto.
Tai ne itin stebina, tačiau klausimas yra tai ten nieko, siekiant pagerinti ant vaisių gabalas. Obuolių arba bananų bus numalšinti alkį, ir jie ateina į jų pačių patogus lagaminas. Obuoliai neturi riebalų, be natrio, nėra cholesterolio, ir jie daug ląstelienos ir kalio. Nuolankus bananų sudėtyje taip pat yra ląstelienos ir dar daugiau kalio, nepradėti bananą vs obuolių kovos čia.
Apelsinai gali būti šiek tiek nepatogus artimiems ketvirtadaliai lėktuvo maistui, bet ir vėl jie labai maistingas teikti daug ląstelieno
