Žinios Discovery
nuotykis gyvūnai Auto kultūra pramoga sveikata sodas prie namų gyvenimo būdas pinigai mokslas Technika
/ Knowledge Discovery >> Žinios Discovery >> gyvenimo būdas >> maistas >> maisto faktai Pramogos >> kitas >>

Špinatai Questions

Spinach klausimus
Špinatai Klausimai
Q. Ką jūs galite padaryti su šviežių špinatų maišą?

. Didelis maišas žalumynai yra pakrautas su patogiu: Bagged špinatai jau išskalauti, išdžiovinti, ir pasiruošęs eiti, ir ji virėjai beveik akimirksniu. Špinatai taip pat gali būti patiekiami ištisus metus; ji neturi konkretaus sezoną priklausys nuo piko skonių

Ši maistinių medžiagų tankus Vegetaras yra uogienė-supakuotas su maistinių medžiagų, taip pat:. Gražus dydžio salotos gali suteikti jums daugiau nei 100 procentų dienos reikalavimas dėl vitamino A.

Be to, yra supakuota su mityba, špinatai, taip pat universalus komponentas virtuvėje ir ant viryklės. Štai keletas patarimų, kaip naudoti šviežius špinatus idėjos:

  • Pabandykite pridėti špinatų su plėvele arba stuff savo sumuštiniai su špinatais vietoj ledkalnio lettuce.The lapai spalvą ir didmenomis valgio nepridedant per daug kalorijų.
  • Špinatai virėjai greitai sriubos ir troškiniai ir priduria spalvą, taip pat maistinių medžiagų į savo šiltu virdulys.
  • Pabandykite supimas špinatus į atskirą ar su kitais žalumynais ir šviežiomis daržovėmis salotos. Pridėti keletą pekano riešutai arba graikinių riešutų su džiovintais spanguolėmis ir mėlynasis sūris už didelį sprogo skonio.
  • Norėdami greitai garnyrą, greitai Sauté visą maišą špinatais ir sviesto tiek ir lengvai Sezonas su druska ir pipirais .
  • Naudokite keptais špinatais lova vietoj ryžių arba makaronų su savo mėgstamą kepkite receptą.
  • stambiai supjaustykite lapų ir išmesti juos į makaronų salotos arba karšto makaronų patiekalas; iš makaronų šiluma yra tik tiek, kad šiek tiek vysta lapai.
    Q. Koks yra geriausias būdas išvalyti špinatai, kad visi smėlis ir purvas nuteka?

    . Paprasčiausias būdas išsisukti šią problemą yra pirkti pakuotas, rewashed špinatus. Tokiu būdu, vienintelis dalykas, ką jums reikia padaryti, tai duoti lapai greitai skalauti prieš juos naudojant

    Jei pakuotas špinatai yra ne išeitis, valymo šviežių špinatų krūva nėra sunku -. Tik šiek tiek laiko , Štai paprastas žingsnis po žingsnio instrukcijų rinkinys apie geriausias būdas išvalyti savo šviežius špinatus: Rīga,

    1. Jei norite kruopščiai pašalinti visus nešvarumus ir purvą, užpildyti savo virtuvės kriauklė su šaltu vandeniu
    2. Išmeskite susižeidė ir pažeistus lapus iš špinatais ir pašalinti kyla iš likusių lapų.
    3. Vieta špinatų lapus į vandenį, sukama aplink juos išlaisvinti k

      Page [1] [2]

    • kitas

    Daugiau kategorijų

    Autorinės teisės © 2015-2016 Žinios Discovery