10 dalykų, kuriuos reikia žinoti apie metimo rūkyti narkotikų
Kai jūs išmoksite pradėti rūkyti, tai nėra lengvas procesas. Jis degina tave. Tai droseliai jums. Tai leidžia jums koktus ir galvos svaigimą, ir nors jūsų galva sukasi, turite tikrai blogą skonį burnoje.
Tačiau mokymosi mesti rūkyti yra visai daug blogiau. Jūs kosulys. Jūs strakalas. Tu trokšti. Jūs norite cigarečių. Jūs norite grįžti į tą dieną, kai paleidote šį procesą ir gyventi tą dieną daugiau.
Šių dienų, gydytojas gali pasiūlyti Jums daug daugiau pagalbos, į metimo rūkyti narkotikų forma, o jūs išgyvena atsiėmimo. Yra Zyban, kuri suteikia jums psichikos padidinti. Yra CHANTIX, kuris išlaiko savo smegenis nuo čiulpti cheminių naudą nikotino. Ir tada yra seni draugai, nikotinas pleistras, nikotino guma ir nikotino pastilių. Jei jau rūkyti bet kokios trukmės laiką, jūs tikriausiai susidūrėte juos anksčiau.
Nors šie metodai gali žymiai padidinti jūsų šansai mesti rūkyti, jie ne visiems. Šalutinis poveikis gali būti itin svarūs, o retais atvejais, net mirtinas. Tačiau ekspertai sako, kad verta pabandyti. Dr Stephen A. Schroederis, atskirti profesorius sveikatos ir sveikatos priežiūros Kalifornijos universiteto San Franciske, sako, kad net ir su įspėjimais, naudojant vaistus yra daug saugesnis nei toliau rūkyti.
Skaitykite išsiaiškinti 10 dalykų, kuriuos reikia žinoti prieš sukant į nutraukus vaistus, siekiant padėti jums atsikratyti šio įpročio
10:. Jie gali padvigubinti jūsų šansai mesti
Kaip per tą saldus, saldus nikotinas yra tiek pat. fiziologinis procesas, nes ji yra disciplina. Jei žingsnį nuo žalingo rūkymo poveikio, jūs galite pamatyti nikotino kaip kažkas stebuklas narkotikų. Tai apsukoms savo smegenis. Tai padeda jums sutelkti dėmesį. Tai verčia galvoti greičiau ir geriau. Ir - Ahhh - jis tiesiog leidžia jums jaustis taip, ramus ir labai laimingas
Ir nors jis daro viską, kad jis pjauna savo apetitą ir pagreitina jūsų širdies ritmas.. Be visų šių puikių naudą, nikotinas padidina dopamino, kuris gali būti kvalifikuojama kaip mūsų laimingiausia smegenų cheminės medžiagos. Heroinas, kokainas ir alkoholio visi pareikšti dopamino į žaidimą, ir dopamino stimuliacija jau seniai laikomas kritiniu komponentas priklausomybę.
Taigi, norint atsikratyti cigarečių, jums reikia valdyti, kad kieta kritimo į dopaminą. Štai ką narkotikai yra ten daryti, ir kaip matys
[1] 