Be to, kai kurie maisto produktai yra prisotintas folio rūgšties, kad Jūsų organizmas gali įsisavinti lengviau nei fiziniai folatų. Maisto produktai, kurie gali būti pažymėtos " praturtintas " (reikalaujama, kad 140 mikrogramų folio rūgšties 100 gramų grūdų) apima:
Jei jau turėjo kūdikį su NTD, pasitarkite su gydytoju apie tai, kiek folio rūgšties reikia imtis iki kito nėštumo. Tyrimai parodė, kad vartojate didesnę dozę (4 miligramo), prasidedantį likus bent vienam mėnesiui iki nėštumo ir pirmaisiais trimis sumažina turintys kitą įtakos nėštumui apie 70 proc riziką.
Richard H. Schwarz MD, akušerinė konsultantas kovo Dimes apsigimimų fondo, yra buvęs prezidentas Amerikos koledžo akušerių ir ginekologų pirmininkas Akušerijos ir ginekologijos katedros Niujorko Metodistų ligoninės Brooklyn, ir profesorius Akušerijos ir ginekologijos ne Kornelio universiteto Medicinos koledžo Niujorke. Informacija šioje svetainėje skirta tik mokymo tikslais. Jis nėra skirtas būti už informuoto gydytoją ar priežiūros pakaitalas. Jūs neturėtumėte naudoti šią informaciją diagnozuoti ar gydyti kokių nors sveikatos problemų ar ligų, nepasitarę su savo pediatru ar šeimos gydytoją. Prašome pasikonsultuoti su gydytoju dėl bet kokių klausimų ar rūpesčių jums gali tekti dėl savo arba savo vaiko būklę.
[1] [2]