Be to, daugelis tyrimai tuščias Nest sindromas buvo atlikta tėvų jau ieško pagalbos ar terapiją su sąlyga [šaltinis: Forman; Raup, Majersas]. Apytiksliai 1100 motinų apklausos duomenimis, tik 10 procentų iš tų, kurie patyrė tuščią lizdą pranešė jausmas ūmų vienatvę, arba turintys problemų prisitaikant prie pokyčių. Tame pačiame tyrime, daugiau nei 25 procentų motinų teigė, kad jų mėgstamiausia etapas motinystę buvo, iš tiesų, ta, kurioje jų vaikai nebebus gyveno namuose [šaltinis: Forman].
Kadangi šios priežasties gali reiškia neigiamus jausmus apie motinystę, mes negali išgirsti daug apie šių motinų, nes jie nenori pripažinti, kad tokių jausmų. Vis dėlto, net laimingiausia ir sveikiausią mama gali turėti problemų užspringti ašaras po padėti papuošti vaiko pirmąjį butą. Daugelis universitetų dabar siūlo paskaitas ir programas, kurios padėtų tėvams prisitaikyti prie pokyčių, o kai kurie tėvai sudaro paramos grupes. Tokia grupė taip pat suteikia gerą būdą išeiti iš namų ir susilieti mažai. Jei jūsų vaikas iš tiesų buvo savo pasaulio centras, tada atėjo laikas pasukti dėmesio atgal į save. Jei depresija ir liūdesys trunka ilgiau nei kelis mėnesius, tai gali būti laikas pasikonsultuoti.
Daugiau informacijos apie tuščią lizdą ir kitų vidutinio amžiaus sveikatos problemų, žr kitame puslapyje nuorodas.
