Stresas ir caregiving
Globėjai skirti jų dienų įvykdyti savo artimuosius poreikius. Dažnai dėmesys yra taip visiškai nuo žmonių, kuriems reikia rūpintis, kad globėjams pamiršti, ką jie turi daryti, kad rūpintis savimi. Bet caregiving yra įtemptas ir sunkus, ir jų globėjus depresiją didesniu tarifu nei jų bendraamžiai. Taigi, jei kada nors laikas, kai asmuo turėtų atkreipti dėmesį į savo paties emocinio, psichologinio ir fizinio sveikatai, tai yra pakankamai ironiška, kai bando pasirūpinti kažkam kitam.
streso kiekį skirsis nuo padėties į situaciją, paveiktos asmens pažeidžiamumu į stresą, kitų santykių ir susidoroti galimybes. Tačiau, valgyti gerai, gerti pakankamą kiekį skysčio, gauti pakankamai miego ir rūpintis kasdienių poreikių Pirmauja apie ką globėjai turėtų daryti patys sąrašą, kaip jie būtų bet kuriuo kitu metu savo gyvenime. Bet globėjai ir žmonės aplink juos gali imtis papildomų priemonių siekiant padėti spręsti stresą, kuris yra ypač slaugytojas vaidmenį.
Rasti palaikymo grupę
Nors žmonės, kurie globėjams vėžiu sergančių pacientų gali patirti daug tų pačių pabrėžia, kad žmonės, kurie rūpinasi žmonių su demencija veido, skirtumai gali būti svarbūs. Sudaryta iš žmonių, kurie rūpinasi tos pačios rūšies pacientų paramos grupė, gali būti labai naudinga. Asmuo, rūpinantis Alzhaimerio ligą pacientui gali nerimauti, kaip elgtis savo mylimam žmogui paranoja ar tendenciją klajoti ir pasiklysti, o kas rūpinasi vėžiu galima susidoroti su labai skirtingais aspektais. Paramos grupės galima rasti internete, per bažnyčią, arba per specialistų, kurie teikia medicininę priežiūrą savo mylimam žmogui.
Gauti Kai Mokymai
caregiving reikia žinių ir įgūdžių, kad dauguma žmonių neįgijo. Daugelis grupių teikti globėjo mokymus ar vadovus padėti mokyti naudingą informaciją ir metodus. Pradėkite ieško internete leidinių, tokių kaip Globėjas vadovas Tyrimai rodo, kad globėjai yra labiau tikėtina, kad pasiekti socialinės paramos, nei dauguma žmonių išgyvena sunkius laikus savo gyvenimą. Tai tiesa, ar rūpintojas paprastai labai socialinės ar apskritai nori būti nepriklausomi. Žmonės dažnai siūlo padėti, ir tai svarbu imtis juos į tuos pasiūlymus! Tai gali būti naudinga padaryti daug dalykų, jums reikia pagal
, irtis Nacionalinis senėjimo institutas ir orientuota į žmonių, besirūpinančių kažkas su Alzheimerio liga. (žr " Daugiau informacijos " toliau.)
Naudokite savo paramos tinklas
[1] 