Daugelis mano miego problemos dėl blogų Habits

į poilsio ant žolės vidurine juostele. Kai jie pateko į jį, jis buvo nutrintas iki šiek tiek, bet kitaip nenukentėjo, o nuostabiai dar kietai miegojo.

Atrodė, kad visi prie stalo buvo šiek tiek keista miego anekdotas susieti. Taigi aš pradėjau prodding draugų daugiau miego susijusių paslapčių. Vienas kolega man pasakė, jo kojos tampyti nevalingai, kaip jis sangrūdas ne miegoti. Kitas sakė jis linkteli ne kiekvieną naktį antroji jo galva hitai pagalvę, ir miega giliai iki aušros, kuri, atrodo, atvykti per kelias sekundes. Ir trečiosios pretenzijos turėti ilgus, nuoseklias pokalbius su žmona, o ji skamba miega. Keista, ji dažnai nežino jį, ir, atrodo, kalbėti kaip save ne 10 ar 12.
amžiaus

Atrodė, kad kiekvienas kalbėjau su turėjo tam tikrą miego Oddity rūšiuoti prisipažinti. Bet kas iš tikrųjų smogė man buvo brīnuma, su kuriomis jie padarė savo išpažinčių: tarsi jie būtų ne tik kalbėti
apie šiuos dalykus pirmą kartą; bet kad jis iš tikrųjų buvo pirmas kartas, kai jie nori tikrai maniau
kalbėti apie juos. Nesvarbu, kaip keistam arba nuostabūs jų nakties patirtis, jie nori šepečiu juos panaikinti, nes jei jie nesusiję su jų atbudimas gyvenime, nes jei jie buvo įtraukti į atskirą, nakties egzistavimą.

Štai kaip aš " ve nusprendė peržiūrėti miegu karalystė: kaip fantastinis, neatrastų kraštovaizdžio mes klajoti kiekvieną naktį, bet pamiršti, kai mes pabusti ryte. Mano kelionių tikslas bus pasinerti į tą tamsus dykumoje mano plačiai atviromis akimis, ir grįžti su istorijų pasakyti.

pradėsime kelionę mano kitą išsiuntimo su pilna miego studijuoti Stanfordo Miego centras, kur su baltais chalatais ir Clipboards vaikinai įvertins mano miego įpročius ir kliniškai stebėti biologiniai darbu mano miega smegenys ir kūnas eilinę nakties poilsio.

Aš laukiu į jį. Miego, man visada buvo supainioti kamuoliukas. Gal miego tyrimas atskleis, fiziologinius šaknis mano mieguistas laiko bėdas, įskaitant ir tą labai nemalonus pabudimas-up šaldytų verslui. Kad ir kas nutiktų, tai bus gerai turėti keletą kietas, mokslinius duomenis siekiant dirbti. Taigi įsijunkite rytoj, kai aš nulėkti į Vakarų Kranto ir garsaus Stanfordo miego klinikoje, kur jie vielos mane tarsi viešbučio skirstomojo skydo ir ieškoti paslėptų trikdžių kad užpildyti savo ilgas naktis su nesantaikos.