Kelionė Pagalba nemiga
Norėdami gauti pagalbą savo nemiga, turėtumėte pasitarti su savo gydytoju. Savo ruožtu, gydytojas gali suteikti galimybę kreiptis į miego specialisto ar miego klinikoje.
Prieš savo pirmojo susitikimo su miego specialistas, jums tikriausiai bus paprašyta užpildyti klausimyną miego ir užbaigti miego žurnalą. Tuo pirmasis apsilankymas, miego specialistas įvertins šiuos ir užduoti jums keletą klausimų pabandyti suprasti fizinius, psichologinius ir socialinius klausimus, kurie gali būti dalis jūsų miego problemos.
Jei diagnozuoti tam tikras miego sutrikimai, pvz narkolepsija, miego specialistas gali atlikti bandymus arba pasirūpina, kad jums miegoti per naktį miego laboratorijoje, kad jūsų miegas gali būti stebimas. Kai diagnozė buvo padaryta, miego specialistas gali aptarti išvadas ir galimus gydymo su jumis, ar gali perteikti šią informaciją į savo įprastą gydytojo, kad kartu jūs ir jūsų gydytojas gali apsvarstyti galimybę taikyti tinkamas gydymo galimybes.
Nemiga gali rimtai sumažinti savo gyvenimo kokybę. Dabar jūs žinote, kur kreiptis pagalbos, ir naudojant šį straipsnį, kad padėtų nustatyti, kas sukelia jūsų nemiga, jūs būsite vienu žingsniu arčiau gauti gerą nakties miegą.
Daugiau informacijos apie tai, kaip gauti geras miegas, žiūrėkite:
Apie autorių
Vergilijus D. Wooten, MD yra medicinos direktorius TriHealth miego centrai Gailestingasis samarietis ir Bethesda North ligoninių Cincinnati. Jis taip pat yra Amerikos valdybos Miego medicinos, iš American Academy of Sleep Medicine bendradarbiu diplomatas ir konsultantas, rašytojas, ir oratorius miego susijusių dalykų. Dr Wooten turi daugiau nei 25 metų mokslinių tyrimų, klinikinių ir dėstymo patirtį.
