Širdies Patarimas 3: atlikti prevencinius atsijos
Štai romano idėja - prevencinis. vaistas. Kitaip tariant, bando sustabdyti problemą, kol ji tampa vieną. Prevencinės sveikatos atsijos gali suteikti jums ir Jūsų gydytojas daug informacijos apie tai, kaip gresia esate širdies ir kraujagyslių ligų. Sveikatos ir žmogiškųjų paslaugų departamentas rekomenduoja, kad jūs pradėsite gauti jūsų kraujo spaudimas tikrinamas kas dvejus metus, pradedant nuo 18 metų amžiaus taip pat rekomenduoja, kad jūsų cholesterolio lygis tikrinamas 18 metų, ir nuo tada, kaip dažnai, kaip nurodė gydytojas mano, yra būtina.
Didžioji dalykas, apie prevencines atsijos yra tai, kad jie nėra labai ilgas ir iš esmės yra neskausminga. Kraujospūdžio patikrinimai apima Stetoskopas ir Aneroid monitorių. Jūs negalite pripažinti Aneroid savo sugalvoto pavadinimo, bet tai rankos rankogalių sistema, kad jūs greičiausiai matęs. Jūsų cholesterolio lygis nustatomas per paprastą kraujo tyrimą, todėl jums reikia gauti jūsų rankos paliesti raudoną stuff. Be šių standartinių patikrinimus, yra ultragarsiniai bandymai, kurie gali aptikti arterijų užsikimšimas, ir jūs taip pat tikėtina, kad jūsų kūno masės indeksas (KMI) apskaičiuojamas todėl jūs tiksliai žinoti, kaip iš formos esate. Jūsų KMI yra jūsų svoris padalintas iš ūgio kvadratu, ir dauginama iš 732.You gali nenorėti girdėti kai kurie iš šių skaičių, tačiau gauti informacijos anksti apie savo rizikos lygis gali padėti jums išvengti širdies priepuolis žemyn kelio.
Širdies Patarimas 2: Know Your Family medicinos istorijos
Tai vienas nėra taip paprasta, kaip jūs manote. Kai kurios šeimos niekada kenčia per skyrybų ir esame atviri ir sąžiningi apie viską, kas vyksta. Kitos šeimos sulaužytas ir tolima, su medicinos Įvykiai ant nusirito pagal kilimas už ne nerimaudamas vaikų labui. Dėl skyrybų, mirties ir tėvų suteikiant savo vaikus įvaikinti, daugelis suaugusiųjų gali būti net susipažinti su vieno ar abiejų tėvų ne visi, daug mažiau jų ligos istorijų. Kai kurie žmonės turi genetinius polinkius į tam tikras ligas ir ligų - širdies ligos yra ne išimtis. Jei tavo tėvas mirė nuo širdies priepuolio nuo 50 metų amžiaus, tada šansai yra, jums gali būti vadovauja že
