Jūs galbūt jau pastebėjote, kad dabar vienas dalykas, visi šie tipai turi bendra tai, fizinės paramos pėdos, kuris yra visa idėja stoka. Taigi yra viskas, kalbėti per metus apie tai, kaip teisę veikia batų remti jūsų pėdos daug hooey krūva? Ar Barefoot bėgimo bateliai tikrai padarys viską, kad išvengti žalos, ar tai tiesiog beprotiška kaprizas, kad ketina siųsti bėgikų į gydytojo kabinetą?
Basas veikia skatina priekinių kulniukų streiką, kuris šalininkai ginti tai, kaip mūsų kūnai yra skirta paleisti.
© iStockphoto.com /angelhell
Veikia traumų ir Barefoot bėgimo bateliai
Kaip jau minėta anksčiau, minimalistiniai batai yra sukurta siekiant suteikti geresnę pusiausvyrą ir PĖDŲ IR KOJŲ jėgų gausite iš patirties, o basas tuo pačiu metu apsaugoti kojas nuo kelių pavojų. Bet, kaip sėkmingai jie
Christopher McDougall 2009 m perkamiausių knyga "? Gimė Vykdyti " greitai tapo basomis veikia manifestas. Ji pagimdė į basas veikia populiarumas ir į basomis bėgimo bateliai bangą. Deja, ji taip pat atrodo, kad pagimdė, prisideda prie padų fascitas ataskaitų atsiranda [Šaltinis: Fitzgerald]. Tai skausminga kulnas sąlyga yra per daug streso dėl padų išsitempia, kuri paprastai padeda sušvelninti savo nusileidimą, o vaikščiojimą ar bėgiojimą teikiant supinatorių rezultatas. Dauguma basomis bėgimo bateliai pabandykite prid
