ingredientai
2 (6 colių) kukurūzų tortilijas 1/4 puodelio (1 uncija) susmulkinti sumažintas riebalų Monterey Jack arba aštrių Čederio sūris, 1/2 arbatinio šaukštelio čili miltelių 1/2 puodelio kapotų žalia paprika 1 slyvų pomidorai, pjaustytų (apie 1/4 puodelio) 2 šaukštai kapotų konservuotų žaliųjų čili 1/4 puodelio pjaustytų prinokusių alyvuogės, nusausinti paruošimas:
Vieta tortiljų ant kepimo skardos; viršų kiekvienas su 2 šaukštai sūrio, pusė čili milteliai, paprika, pomidorai, čili ir alyvuogių. Į viršų likusiu 2 šaukštai sūrio.
Kepkite 5 minutes arba kol sūris ištirps. Pašalinti iš orkaitės ir leiskite pastovėti ant kepimo skardos 3 minutes, kad būtų lengviau tvarkyti. Supjaustykite 4 skiltelėmis
Šis receptas pasirodo:. Pietvakarių Mitybos informacija: Porcijos dydis: 2 pleištai Fiber 1 g Angliavandenių 8 g Cholesterolis 5 mg sočiųjų riebalų 1 g viso riebalų: 5 g Kalorijos iš riebalų 47% kalorijų 85 Baltymai 3 g natrio 387 mg mitybos birža: Krakmolas 1/2 Riebalai 1