Pomidorų Pastina Soup

INGREDIENTS
2 šaukštelių alyvuogių aliejaus 2/3 puodelio pjaustytų žalia stambiai paprika 1/2 puodelio stambiai pjaustytų svogūnų 1/2 puodelio kapotų agurkų 3 stambiai skiltelės česnako, maltos 1-1 /2 £ švieži pomidorai, stambiai pjaustytų 1 gali (14-1 /2 uncijos) sveiki pomidorai, 2 šaukštai balzamiko nenusausintos actas 2 arbatiniai šaukšteliai žemės kmynų 1 šaukštelis kalendros sėklų 1/2 šaukštelio juodųjų pipirų 1/4 arbatinio šaukštelio druskos 1 uncija nevirti pastina 1 puodelis vandens paruošimas:

Šilumos naftos dideliame puode virš vidutinės ugnies, kol karšta. Pridėti paprika, svogūnai, agurkai ir česnaką; Virkite, kol paprikos ir svogūnų suminkštės. Pridėti šviežių ir konservuotų pomidorų, acto, kmynų, kalendros, pipirų ir druskos. Suderinti su per dideliu šilumos Varėna. Sumažinkite ugnį iki mažos; Troškinkite, padengti, 15 min. Nuimkite nuo ugnies; cool.
Vieta pomidorų mišinį maisto procesorius arba maišiklis; procesas mažomis partijomis iki vientisos masės. Grįžti į puodą. Suderinti su per dideliu šilumos Varėna. Pridėti makaronus; virėjas 4 iki 6 minučių arba tol, kol makaronai suminkštės. Sudėkite vandens; perkelti į aptarnaujančių dubenys
Šis receptas pasirodo:. Italijos Mitybos informacija: Porcijos dydis: 3/4 puodelio sriuba Natrio 214 mg baltymo 3 g skaidulinės 3 g Angliavandenių 17 g sočiųjų riebalų pėdsakų g viso riebalų 2 g Kalorijos iš Riebalai 21% Kalorijos 93 Dietiniai birža: Daržovių 2 Krakmolas 1/2 Riebalai 1/2