10 uncijos nevirtos Linguine 1 pakuotė (10 uncijos) užšaldytas pjaustytų špinatų, atšildyti ir suspaudus sausas 1 puodelis vandens 1 šaukštelis vištienos sultinio granulių 4 skiltelės česnako, nulupti 2 šaukštai Extra Virgin alyvuogių aliejus * 2 šaukštai šviežių citrinų sultys 2 šaukštai džiovintų bazilikų 1/4 iki 1/2 šaukštelio juodųjų pipirų 1/4 puodelio tarkuoto parmezano sūrio 1/2 šaukštelio druskos, padalintas 4 slyvų pomidorai, sėklomis ir smulkiai supjaustytus * Naudokite extra virgin olive oil tik geriausią skonį. PARUOŠIMAS:
Tuo tarpu, įdėkite špinatus, vandenį, sultinio granules, česnakai, alyvuogių aliejus, citrinų sultys, baziliko ir juoduosius pipirus į maisto procesorius arba maišiklis.; procesas iki vientisos masės.
Vieta tešlos didelį dubenį. Pridėti špinatų mišinį, parmezano sūriu ir 1/4 šaukštelio druskos; Lobizmas į kailį. Į viršų su pomidorais ir likusi 1/4 arbatinio šaukštelio druskos
Šis receptas pasirodo:. Italų Mitybos informacija: natrio 783 mg baltymo 15 g skaidulinės medžiagos 2 g Angliavandenių 50 g Cholesterolis 5 mg sočiųjų riebalų 2 g viso riebalų: 12 g Kalorijų iš riebalų 29% kalorijų 352 Dietiniai birža: Mėsos 1/2 Daržovių 2 Krakmolas 2-1 /2 Fat 2