Jautienos ir makaronų salotos su Kreminė mėlynasis sūris Dressing

INGREDIENTS
Nonstick virimo purkštuvu 12 uncijų Jautienos ar akių apvalių kepsnius, nuvalyti nuo riebalų 8 uncijos radiatore makaronai, virti ir atšaldomas iki kambario temperatūros 1-1 /2 puodeliai brokolių žiedynų, virti trapumą -tender ir atšaldomas 1 geltona paprika, supjaustyti griežinėliais 1 pomidoras, supjaustyti skiltelėmis 1 morka, supjaustyti griežinėliais 1/2 mažas raudonas svogūnas, plonais griežinėliais Kreminė Mėlyna sūrio padažas (receptas) Druskos ir juodųjų pipirų PARUOŠIMAS:

Spray mažas keptuvė su virimo purkštuvu. Šilumos virš vidutinės ugnies, kol karšta. Pridėti kepsniai; virėjas nuo 7 iki 9 minučių arba tol, kol norimą doneness, tekinimo kartą. Supjaustykite jautieną į 1/4-inch skiltelės
Toss jautienos, makaronų ir daržovių didelį dubenį.; dulksna su Kreminė mėlynojo sūrio padažu ir išmaišykite. Sezonas skonį druskos ir juodųjų pipirų
Šis receptas pasirodo:. Italijos Mitybos informacija: Porcijos dydis: 2-1 /2 puodeliai Natrio 492 mg baltymo 29 g skaidulinės medžiagos 2 g Angliavandenių 59 g Cholesterolis 54 mg sočiųjų riebalų 4 g viso riebalų: 11 g Kalorijų iš riebalų 21% kalorijų 449 Dietiniai birža: Daržovių 2 Krakmolas 3 Mėsa 3