2 šaukštai alyvuogių aliejaus 1 puodelis pjaustytų svogūnų 3 česnako skiltelės, malta 2 skardinės (14-1 /2 uncijos kiekvienas) italų stiliaus troškinti pomidorai, nenusausintos 3 puodeliai sumažinta natrio vištienos sultinio 1 gali (apie 15 uncijų ) Cannellini pupelės (baltos pupelės), nenusausintos * 1/4 puodelio kapotų šviežių petražolių 1 šaukštelis Italijos džiovinti baziliko 1/4 šaukštelio juodųjų pipirų 4 uncijos nevirtos mažas lukštais makaronai * galima (apie 15 uncijos) Great Northern pupelės, nenusausintos gali būti pakeistas cannellini pupelių. PARUOŠIMAS:
Kombainas pomidorus su sultimis, sultiniu, pupelės su skystu, petražolės, bazilikas ir pipirais į olandų krosnelė.; užvirkite per didelio karščio, retkarčiais pamaišydami. Sumažinkite ugnį iki mažos. Troškinkite, padengti, 10 min.
Pridėti makaronus į olandų krosnelė. Troškinkite, kuriems nuo 10 iki 12 minučių arba tol, kol makaronai yra tik švelnus. Patiekite iš karto. Garnyrai, kaip tikėtasi
Šis receptas pasirodo:. Italų Mitybos informacija: natrio 661 mg baltymo 12 g skaidulinės 6 g Angliavandenių 37 g sočiųjų riebalų 1 g viso riebalų: 6 g Kalorijos iš riebalų 23% kalorijų 217 Dietiniai birža: Riebalai 1 Daržovių 1 Krakmolas 2