£ 1 vištienos krūtinėlės konkursai 1 kiaušinio baltymas 2 šaukštai kukurūzų krakmolo, padalintas 5 arbatinius šaukštelius sojos padažo, dalyti 2 šaukštelių sausų chereso 2 dideli morkos, nulupti 1 porais su TOP 1 paketas (10 uncijos) Užšaldyta šparagai, iš dalies atšildyti 1 /2 puodelio neriebios sumažinta natrio vištienos sultinio 1 šaukštelis sezamo aliejaus 3 šaukštai augalinio aliejaus, padalinta Karšto virtų ryžių Paruošimas:
gabaliuką morkos skersai į 2-colių ilgio. Supjaustykite morkų gabaliukai išilgai plonomis riekelėmis; kamino griežinėliais ir supjaustyti išilgai į julienne juostelėmis. Iškirpti svogūnai įstrižai į 1/2-inch skiltelės. Iškirpti šparagai ietis įstrižai į 1-1 /2 colio ilgio.
Išmaišykite sultinį, likusį 3 arbatinius šaukštelius sojos padažu ir sezamo aliejaus į likusį 1 šaukštas kukurūzų krakmolo į puodelį iki vientisos masės. Atidėtos.
Šilumos Wok per didelio karščio apie 1 minutę arba kol karšta. Dulksna 2 šaukštai augalinio aliejaus į Wok ir šiluma 30 sekundžių. Sudėkite vištieną; kepkite apie 4 minutes arba kol vištiena nebėra rausvos centre. Pašalinti vidutinio dubenėlį. Sumažinkite ugnį iki vidutinės.
Dulksna likusį 1 šaukštas augalinio aliejaus į Wok ir šilumos 30 sekundžių. Pridėti morkos Wok; kepkite apie 3 minutes arba kol trapumą-konkursą. Pridėti šparagų; kepkite 1 minutę. Išmaišykite sultinio mišinį iki vientisos masės ir sudėkite į indą "vok. Virkite, kol padažas sutirštės verda ir. Sudėkite svogūnus, vištienos ir bet kokius sukauptus sultys Wok; virkite, kol šildomas per. Patiekti ant ryžių
Šis receptas pasirodo:. Chinese