ingredientai
2 šaukštai pjaustytų migdolų 1/2 svaras žalios pupelės, apkarpyti 1 šaukštelis sviesto 1/2 šaukštelio alyvuogių aliejaus 1/8 šaukštelio druskos žiupsnelis šviežiai maltų juodųjų pipirų Paruošimas:
užvirkite pakankamai pasūdytame vandenyje padengti žalios pupelės. Pridėti pupeles ir virkite 4 iki 6 minučių, kol trapumą-konkursą. Gerai nusausinkite.
Ištirpinkite sviestą alyvuogių aliejaus keptuvėje virš vidutinės-didelės ugnies. Pridėti pupelės ir šilumos pro apie 1 minutę. Pridėti kepinti migdolai, druskos ir pipirų, maišant derinti. Patiekite karštą
Šis receptas pasirodo:. Daržovių garnyrą Mitybos informacija: natrio 165 mg baltymo 4 g skaidulinės 4 g Angliavandenių 9 g Cholesterolis 5 mg sočiųjų riebalų 2 g viso riebalų: 7 g Kalorijos iš riebalų 57% kalorijų 105 Dietiniai birža: Daržovių 1 Riebalai 1,5