Morkos yra daug cukraus, kuris yra, kodėl jie įsilieja lengvai į saldžių patiekalų. Bet neapsigaukite – -they're kaip maistingas, kaip niekada
ingredientai
6 didelių morkų, griežinėliais 4 dideli obuoliai, nulupti, tilpti, tuščiavidurių ir griežinėliais 1/4 puodelio ir 1 šaukštą universalus. miltų 1 šaukštas rudojo cukraus supakuoti 1/2 šaukštelio maltų muskatų 1 šaukštas sviesto 1/2 puodelio apelsinų sulčių 1/2 arbatinio šaukštelio druskos (nebūtina) PARUOŠIMAS:
Kombainas miltų, rudojo cukraus ir muskato į nedidelį dubenėlį; pabarstyti per viršų. Dot su sviestu; supilkite apelsinų sultis per miltų mišinį. Pabarstyti druska, jei pageidaujama. Kepkite 30 minučių arba tol, kol morkos suminkštės
Šis receptas pasirodo:. Daržovių garnyrą Mitybos informacija: natrio 49 mg baltymo 2g Fiber 5 g Angliavandeniai 31 g sočiųjų riebalų 1 g viso riebalų: 3 g Kalorijos iš riebalų 15 % Kalorijos 144 Dietiniai birža: Daržovių 1 Vaisiai 1-1 /2 Riebalai 1/2