1 langelis (7 uncijos ) alkūnė makaronai 2 skardinės (apie 14 uncijos kiekvienas) pagardinti bazilikų , česnako ir raudonėlio supjaustyti pomidorai; nenusausintos 1/8 šaukštelio juodųjų pipirų 1 šaukštelis kukurūzų aliejus 1 šaukštas tarkuoto parmezano sūrio PARUOŠIMAS:
Pridėti pomidorų , pipirų ir aliejaus Makaronai .
Kuko atidengta virš vidutinės - mažos ugnies 15 minučių arba tol, kol pomidorai yra karšta ir kai skysčio virti toli.
Šaukštas į porciją patiekalas ir pabarstyti tolygiai Parmezano sūriu
Šis receptas pasirodo : . Makaronai garnyrą mitybos informacija : Porcijos dydis : 1/2 puodelio Natris 336 mg baltymo 3 g skaidulinės medžiagos 1 g angliavandenių 16 g Cholesterolis 1 mg suminio riebalų 1 g Kalorijos iš riebalų 11% kalorijų 84 Dietiniai birža: Krakmolas 1