Žinios Discovery
/ Knowledge Discovery >> Žinios Discovery >> gyvenimo būdas >> maistas >> receptai >> kursai patiekalai >> Garnyrai >>

Skrudintos saldžiosios bulvės su cinamonu & Sweet Onions

INGREDIENTS
2 £ saldžiųjų bulvių, nuluptų 1 saldus svogūnai, supjaustyti aštuntąsias 2 skiltelės česnako, smulkintų 1/4 puodelio alyvų alyvos 1/2 šaukštelio malto cinamono 2 šaukštai apelsinų sulčių, druskos ir juodųjų pipirų Paruošimas:
  • Įkaitinkite orkaitę iki 400 ° F. Supjaustykite bulves per pusę išilgai, tada į 1 colio storio griežinėliais.
    Vieta bulvės, svogūnai ir česnakai 12x8 colių kepimo indą.
    Kombainas alyvuogių aliejaus ir cinamono. Užpilti bulvių mišinį. Pabarstykite apelsinų sulčių, druskos ir pipirų; Lobizmas kol gerai padengtas.
    Uždenkite folija; Kepkite 35 iki 40 minučių arba tol, kol bulvės suminkštės
    Šis receptas pasirodo:. daržovių garnyrą Mitybos informacija: Porcijos dydis: apie 5 griežinėliai Natrio 20 mg baltymo 3 g skaidulinės 5 g Angliavandeniai 39 g sočiųjų riebalų 1 g Viso riebalų 10 g Kalorijų iš riebalų 34% kalorijų 250 Dietiniai birža: Krakmolas 2.5 Riebalai 2