1 šaukštas alyvuogių aliejaus arba sviesto 1 vidutinio obuolių, supjaustyti (apie 1 puodelis) 2 stiebai supjaustyti saliero (apie 2/3 puodelio) 1 skiltelė česnako, maltos Džiovinti arba švieži čiobreliai šalavijas 1 puodelis džiovintų karšto virti baltos arba rudieji ryžiai 1 stiklinė karšto virtos laukiniais ryžiais 1/2 puodelio apelsinų sulčių 1/4 puodelio džiovintų spanguolių 1/4 puodelio pjaustytų žalia svogūnai (žalias viršūnes tik) druskos ir juodųjų pipirų pagal skonį (neprivaloma) Pasirengimas: Rīga
Sumažinkite ugnį iki vidutinės-mažos ir įmaišykite čiobrelių ir šalavijų. Kuko trumpai ir įmaišykite baltos ir laukiniais ryžiais, apelsinų sulčių ir spanguolių; virėjas 1 minutę, kol šildomas per. Prieš patiekdami, įmaišykite svogūnų laiškų ir sezono su druska ir pipirais, jei pageidaujama.
Įteikimas pasiūlymas Patiekti šį įdarą Degto skvošo puselėmis arba kartu su kepta kalakutiena, vištiena arba kiauliena. Šis receptas pasirodo: įdaras Mitybos informacija: Porcijos dydis: 1/2 puodelio Natris 10 mg baltymo 2g Fiber 1 g Angliavandenių 20 g sočiųjų riebalų <1 g viso riebalų: 2 g Kalorijos iš riebalų 17% kalorijų 102 Dietiniai birža: Vaisiai 1 /2 Daržovių 1/2 Krakmolas 1/2 Riebalai 1/2