Chutneyd skvošas Circles

Chutney'd skvošas ratelių DERLIAUS Modelių 4 šalutinis patiekalas porcijos
ingredientai
2 Gilė Skvošas (1 svaras kiekvienas) 2 šaukštai sviesto arba margarino 1/2 puodelio parengė chutney 2 šaukštai vandens Paruošimas:

Įkaitinkite orkaitę iki 400 ° F. Supjaustykite patarimas ir stiebo galą nuo moliūgai. Iškirpti Skvošas skersai į 3/4 colio žiedų. Išsemti ir išmeskite sėklas.
Atplėškite 18 colių kvadratas sunkiųjų folija. Centras folijos 13X9 colių kepimo indą. Dot folija su sviestu; vieta Skvošas sviesto, šiek tiek sutampa žiedai. Šaukštas čatnis per skiltelės; pabarstyti vandens.
Bring folija ant ilgų pusių keptuvėje kartu centro, lankstymo per stora, kad siūlės. Sulenkite galus suformuoti sandarumą.
Kepkite 20 iki 30 minučių, kol moliūgai yra šakinio konkursas. Pervežimas į šiltas tarnauja plokštelę. Supilkite PAN drippings per Skvošas
Šis receptas pasirodo:. Daržovių garnyrą Mitybos informacija: Baltymų 2 g skaidulinės medžiagos 1 g Angliavandenių 37 g Riebalų viso 7 g Kalorijų 204 Natrio 76 mg mitybos birža: Riebalų 1 Krakmolas 2