DERLIAUS 4
lengva padaryti stambusis pomidorų padažu pakrautas su šviežiomis daržovėmis patiekiamas per įdomus formos makaronų
Produktų
2 šaukštas maltos česnako 3/4 puodelio plonais griežinėliais šviežio baziliko (3/4 puodelio = apie 1 oz) 2 gali (kiekvienas 14,5 uncijos) Hunt ® Petite supjaustyti pomidorai, nenusausintos 2 šaukštas extra virgin olive oil 1 puodelis susmulkintų svogūnų geltona (1 puodelis = apie 1 didelis) 1 brūkšnys tarnauja Šviežiai susmulkinti parmezano sūriu, neprivalomas 3 * tarnauja (1/3 sek purškimo) PAM ® Originalus Nr kotas virimo purkštuvu 12 uncijos sausas bucatini ar spageti makaronus, nevirti 2 puodelio kapotų paprika (2 puodelio = apie 2 dideli) 1/2 puodelio pjaustytų paprika (2 puodelio = apie 2 dideli) 1/4 arbatinio šaukštelio Kosher druskos 1/2 puodelio julienned cukinijos 2 šaukštas raudonojo vyno acto PARUOŠIMAS:
Pridėti aliejaus keptuvę. Pridėti paprika, svogūnai ir česnakai; virėjas 8 iki 10 minučių arba tol, kol svogūnai suminkštės, dažnai maišydami.
Pridėti nenusausintos pomidorai, bazilikas ir actu. Virkite maišydami 3 minutes arba tol, kol karšta.
Patiekti pomidorų padažas per makaronų. Į viršų su rezervuotų daržovių; pabarstyti parmezano sūriu, jei desired.Cooking Patarimai: Norėdami Julienne daržoves, supjaustyti juos plonomis, rungtynėmis kaip gabalus, apie 1-1 /2 colio ilgio. Tai gali būti padaryta su šefo peilis ar naudojant įrangą gabalas vadinamas Mandolina.
Šis receptas pasirodo: Pasta Mitybos informacija: Porcijos dydis: apie 1-1 /2 puodeliai makaronai su 2/3 puodelio padažo kiekvienas Baltymų 16 g Maistinės skaidulos 7 g Kalorijų 491 Iš viso riebalų 9 g Sočiosios Riebalai 1 g Cholesterolis 0 g Natrio 775 mg Angliavandenių 87 g Cukrus 10 g Kalcio 102 mg geležies 4 mg Vitaminas A 353 IU Vitaminas C 181 mg