Muskato Lietiniai su Lemon

muskato blynas su citrina-Spygliuota Uogos Kuko laikas nuo 3 iki 4 minutesPrep laikas 10 minučių
DERLIAUS Modelių 6 porcijos
ingredientai
1 puodelis visi universalūs miltų 2 šaukštai cukraus pakaitalas, * 1 šaukštelis kepimo padalintas milteliai 3/4 šaukštelio maltų muskatų 1/2 arbatinio šaukštelio sodos 1/4 šaukštelio druskos 1-1 /3 puodeliai neriebus pasukų 1/4 puodelio cholesterolio kiaušinis pakaitiniai 2 šaukštai rapsų aliejus 2 puodeliai pjaustytų braškių 2 šaukštelių smulkiai tarkuotos citrinos žievelės * Šis receptas buvo išbandytas su sacharozės pagrįstas cukraus pakaitalas. PARUOŠIMAS:

Derliaus miltų, 1 šaukštas cukraus pakaitalas, kepimo milteliai, muskato riešutas, kepimo soda ir druska nedidelį dubenėlį. Kombainas Pasukos, kiaušinių pakaitalas ir aliejaus kitoje nedidelį dubenėlį. Pridėti į miltų mišinį; maišykite, kol tik sudrėkinta.
Lengvai purškimo nelimpantį keptuvėje su nonstick virimo purkštuvu. Šilumos virš vidutinės-didelės ugnies. Už kiekvieną blynas, užpilkite apie 1/4 puodelio tešlą ant karšto keptuvėje. Virkite, kol viršus padengtas burbuliukų, ir kraštas yra šiek tiek sausa. Pasukite; toliau virti, kol padaryta.
Tuo tarpu, sujungti braškių, 1 šaukštas cukraus pakaitalas ir citrinų žievelės vidutinio dubenėlį. Patiekti uogas per šiltų blynų
Šis receptas pasirodo:. Blynai ir Vafliai Mitybos informacija: Porcijos dydis: 1 blynų su 1/3 puodelio braškių mišinyje 2 g Angliavandenių 23 g Cholesterolis 2 mg sočiųjų riebalų 1 g viso riebalų: 5 g Kalorijos iš riebalų 30% Kalorijos 162 Baltymų 5 g natrio 361 mg mitybos birža: Riebalų 1 Vaisių 1 Krakmolas 1