"Net angliavandenių 5G
INGREDIENTAI
1/2 puodelio sviesto 1 Kvadratiniai (1 uncija) semisweet šokolado 1/4 puodelio grikių miltų 1/3 puodelio migdolų miltų 1 /3 puodelio kviečių tešlos miltų 2 arbatiniai šaukšteliai Stevia, padalintas 1/4 šaukštelio migdolų ekstrakto 8 uncijos maskarponės sūrio 1/3 puodelio tarkuoto nesaldinti kokoso 1 šaukštelis malto imbiero 1 šaukštelis vanilės ekstrakto 2 kiaušiniai 2 kiaušinių baltymai 3 šaukštai pjaustytų migdolų arba kapotų riešutai Paruošimas:
Sumaišykite maskarponės sūrio, kokoso, imbiero, vanilės, 1 šaukštelis Stewia, Kiaušiniai ir kiaušinių baltymus iki vientisos masės. Pasklidimo paruoštą pluta ir pabarstykite migdolų ar riešutų. Kepkite 20 iki 25 minučių arba tol, kol kokoso įdaras yra nustatytas ir lengvai paruduos. Pašalinti iš orkaitės ir atvėsinkite. Supjaustykite į 24 barų
Šis receptas pasirodo:. Troškinimui ir patiekalai Mitybos informacija: Porcijos dydis: 1 bar Natrio 57 mg baltymo 3 g skaidulinės medžiagos yra <1 g Angliavandenių 5 g Cholesterolis 28 mg sočiųjų riebalų 5 g Riebalai 11 Iš viso g Kalorijos iš riebalų 84% kalorijų 118