2 šaukštai sumažinta riebumo margarinas 1 šaukštelis tarkuotų apelsino žievelės 1/8 šaukštelio malto cinamono 2 arbatiniai šaukšteliai cukraus pakaitalas * 3/4 stiklinė kiaušinių pakaitalas 3 šaukštai neriebios (lieso) pieno 1 šaukštelis vanilės 4 skiltelės cinamono razinų duona * Šis receptas buvo išbandytas su sacharozės pagrįstas cukraus pakaitalas. PARUOŠIMAS:
Sumaišykite kiaušinį, pieną ir vanilę ir 13x9 colių kepimo skardą. Naudojant šakutės, ritmas, kol gerai sumaišytas. Pridėti duonos riekelės; kreiptis į kailį. Leiskite pastovėti 5 minutes.
Šilumos vidutinio nonstick keptuvėje virš vidutinės ugnies, kol karšta. Liberaliai kailis keptuvę su nonstick virimo purkštuvu. Pridėti duonos riekeles. (Išmeskite likusias kiaušinių mišinį.) Kuko 3 min. Pasukite; virėjas 3 minutes daugiau ar iki auksinės rudos spalvos
Patiekite su margarino mišinio
Šis receptas pasirodo:.. skrudinta duona Mitybos informacija: Porcijos dydis: 1 gabalas prancūzų Toast su 1-1 /2 arbatiniai šaukšteliai margarino mišinyje 2 g Angliavandenių 18 g Cholesterolis 1 mg sočiųjų riebalų 1 g viso riebalų: 6 g Kalorijos iš riebalų 38% kalorijų 152 Baltymų 9 g natrio 218 mg mitybos birža: Mėsos 1 Krakmolas 1 Riebalų 1