ingredientai
1/2 puodelio majonezo 1/2 puodelio paprasto jogurto grietinės arba 1-1 /2 arbatiniai šaukšteliai druskos, padalintas 1- 1/4 šaukštelių česnakų milteliai, padalintas 1/2 šaukštelio juodųjų pipirų, padalintas 1/4 šaukštelio svogūnų miltelių 2 šaukštai apelsinų sulčių 1 šaukštelis cukraus 1 šaukštelis džiovintų čiobrelių 1 arbatinis šaukštelis paprikos palieka 1/4 šaukštelio maltų muskato 1/4 šaukštelio maltų raudonųjų pipirų 2-1 /2 £ vištienos sparneliai (apie 10 sparnai) Paruošimas:
Kombainas apelsinų sultys, cukrus, čiobreliai, paprika, muskato riešutas , raudonųjų pipirų ir likusį 1 šaukštelis druskos, 1 šaukštelis česnakų miltelių ir 1/4 šaukštelio juodųjų pipirų į nedidelį dubenėlį
Cut patarimų iš kraštus.; išmeskite. Vieta sparnus didelį dubenį. Dulksna su apelsinų sulčių mišiniu; Lobizmas į kailį.
Perkelkite vištienos broilerių riebalais keptuvėje. Kepkite 25 iki 30 minučių arba kol sultys paleisti aiškus ir oda yra aiškus. Patiekite su Ranch beicavimas padažu.
Įteikimas pasiūlymas Patiekite su salierų lazdelės. Šis receptas pasirodo: smuko ir pastos Mitybos informacija: Pluoštas yra <1 g Angliavandenių 4 g Cholesterolis 69 mg sočiųjų riebalų 12 g viso riebalų 30 g Kalorijų iš riebalų 50% kalorijų 363 Baltymų 20 g Natrio 699 mg mitybos birža: Mėsa 3 riebalų 4- 1/2