Herbed Įdaryti Tomatoes

herbed Įdaryti pomidorai DERLIAUS Modelių 5 porcijas

riebumo varškės labai skiriasi. Trinta varškė gali turėti tiek, kiek 4% riebalų, mažai riebalų varškės svyruoja nuo 1% iki 2% riebalų ir sausa varškė varškės, pagamintas be pridėtinės grietinėlės, liktų mažiau nei 1/2% riebalų. Šį receptą, 1% varškės prideda šiek tiek turtingumą į užpildymo nepridedant daug riebalų.
ingredientų
15 vyšniniai pomidorai 1/2 puodelio neriebaus (1%) varškės 1 šaukštas plonais griežinėliais žali svogūnai 1 šaukštelis susmulkintų šviežių daržiniai builiai, arba
1/4 šaukštelio džiovintų daržiniai builiai palieka 1 /2 šaukštelio susmulkintų šviežių krapų arba
1/8 šaukštelio džiovintų krapų piktžolių 1/8 šaukštelio citrinos pipirų Paruošimas:

Cut ploną gabaliuką nuo apačioje kiekvieno pomidoro. Išsemti priemaišų su nedideliais šaukštu; išmeskite masės. Apverskite pomidorus ant popierinių rankšluosčių, kad nutekėjimo.
Kombainas varškę, žalia svogūnai, daržiniai builiai, krapai ir citrinų pipirai nedidelį dubenėlį. Šaukštas į pomidorus. Patiekite iš karto, ar dangtį ir šaldyti iki 8 valandų
Šis receptas pasirodo:. Daržovės Mitybos informacija: Porcijos dydis: 3 įdaryti pomidorai Natrio 96 mg baltymo 3 g skaidulinės medžiagos yra <1 g Angliavandenių 3 g Cholesterolis 1 mg Sotieji riebalai yra <1 g Riebalai Iš viso <1 g Kalorijos iš riebalų 12% kalorijų 27 Dietiniai birža: Daržovių 1