Nekaltas Kokteilių Shrimp

INGREDIENTS
Nonstick virimo purkštuvu £ 1 vidutinio žalias krevetes nulupti ir deveined 1/4 arbatinio šaukštelio druskos 1/4 šaukštelio juodųjų pipirų 1/4 šaukštelio maltų raudonųjų pipirų, padalintas (neprivaloma) 1/2 puodelio pomidorų padažo 1 iki 2 šaukštai parengė krienų 1-1 /2 arbatiniai šaukšteliai citrinos sulčių 1 šaukštelis Vorčesterio padažas 1/8 arbatinio šaukštelio aštriosios paprikos padažas Lemon pleištus garnyras (neprivaloma) parengimas:

Šilumos 10 colių nonstick keptuvėje virš vidutinės ugnies, kol karšta. Spray keptuvę su virimo purkštuvu. Pridėti krevečių. Sezonas su druska, juodųjų pipirų ir 1/8 šaukštelio maltų raudonųjų pipirų, jei pageidaujama. Virkite, dažnai maišydami, nuo 5 iki 6 minučių arba kol krevetės įjungti nepermatomas. Nuimkite nuo ugnies; tegul visiškai atvėsti. Gerai nusausinkite. Uždenkite ir padėkite į šaldytuvą, kol pasirengę tarnauti.
Tuo tarpu, sujungti pomidorų padažas, krienai, citrinos sulčių, Vorčesterio padažas, likusi 1/8 šaukštelio maltų raudonųjų pipirų, jei pageidaujama, ir karšto pipirų padažu nedidelį dubenėlį.
Patiekti atšaldytą krevetės ant medinių kirtikliai su kokteilių padažu. . Garnyrai su citrinos skiltelėmis, jei pageidaujama
Šis receptas pasirodo: Jūros gėrybės Mitybos informacija: Porcijos dydis: 1/3 puodelio krevetės su padažu 2 šaukštai Fiber <1 g Angliavandenių 7 g Cholesterolis 115 mg sočiųjų riebalų <1 g Iš viso Riebalai 1 g Kalorijos iš riebalų 12% Kalorijos 103 Baltymų 15 g Natrio 483 mg mitybos birža: Krakmolas 1/2 Mėsa 1