6:. Saldi arbata
Vasaros ir saldus arbata eiti kartu kaip žirnių ir morkų. Tik saldesnis. Ir lengviau gerti per šiaudelį. Tad kodėl-oh kodėl, Nestea, tu turi padaryti savo 20-uncijos butelį arbata 200 kalorijų reikalas? Tai pasakytina ir apie jus, taip pat, "McDonald. Jūsų terpė (21 uncijos) puodelio saldaus arbatos yra 210 kalorijų. Galėtume kada valgyti du Fudgsicle barai už tai. Dabar, mes turime traukti piktžoles sode beveik valandą deginti, kad ne. Kitą kartą, mes tiesiog pridėkite du arbatinius šaukštelius cukraus (tai prilygsta 32 kalorijų), kad nesaldintos arbatos mes užvirinti save ir apipilti ledo.
Pamirškite Big murkti, 7-Eleven dvigubo gurkšnis yra 64-uncija ( beveik 2 litrai!) atsakymas į vasaros despotiška šilumą. Bet chugging tai mobili talpykla bus įtraukti apie 600 kalorijų jūsų dieną (net daugiau, jei pasirinksite Dvivietis murkti 1200 kalorijų Dr Pepper Slurpee). Kita vertus, žiūrėti mums padaryti laimingą šokį, jei randame vieną iš nedaugelio 7-Eleven sukasi šaldytų concoctions galime visiškai meilės su Crystal Light Peach Mango Fusion Slurpee tik su 60 kalorijų per 12 uncijų. Vasara, čia mes einame!
Jei esate mokymas maratoną, eiti į priekį ir pasiekti sporto gėrimas. Kaip ir mes visi, tai žiauru. Mes tiesiog nereikia papildomų kalorijų, cukraus ir natrio. Gatorade citrinų rūgštis, pavyzdžiui, pakuočių 125 kalorijų į 20-uncijos butelį. 32 uncijos Powerade turi 200 kalorijų. Tai būtų visiškai paneigti mūsų dviejų mylių pėsčiomis. Ir nereikia net gauti mums prasidėjo " energijos " gėrimai. Tai trunka apie dvi minutes pravalgyti 16-uncija skardinę originalios Rockstar, bet mes mokame aukštą kainą: 280 kalorijų ir 62 g cukraus, tik pradžia
purvo nuošliauža yra kaip geriamojo desertas - kažką. kad atrodo oh-so-right, kai labai karšta lauke. Tai tiesa sunku praeiti ant šio saldaus gėrimo, su savo kombinacija šokolado ir kavos skonio, aptaškytos su grietinėle, degtinės linijos ir užpilamas ant ledo. Nebent jūs žiūrite savo Talėja, kad yra. Purvo nuošliauža, su savo mix Kahlua, Airijos kremas likeris, grietinėlė ir degtinė pakuočių beveik 500 kalorijų į vieną 8 uncijų. Kai mišinys meistrai jį vienu žingsniu pridedant vaniliniais ledais
