Yra begalinis deriniai Vegetaras sriubos ir sumuštiniai ten, bet jūs negalite eiti negerai su klasikinių keptos sūrio ir pomidorų sriuba. Ir mes kalbame ne apie kondensuota sriuba skardinės ir baltos duonos su presliced sūrio kepalas - tai daug sveikiau, jei jūs padarote patys
Naminis pomidorų sriuba yra vieni juokai, kad: Tiesiog kepti kai. pomidorai ir česnakai orkaitėje, sumaišyti jį su virtuviniu kombainu, pridėti šiek tiek bazilikų ir daržovių sultinį arba vandenį, o tada virkite jį apie 20 minučių.
skanus Tvist dėl sumuštinio, geriausių griežinėliais apnašomis duona su geros kokybės čederio (ar bet kokio kito sūrio norite) ir apkepinti juos orkaitėje keletą minučių, kol sūris ištirps. Šaukštas sriuba į taures ir patiekite su sūrio duonos ant viršaus
Lazanija -. Kartu su daug kitų itališkų patiekalų - visada puikus vegetariškas vakarienė variantas, tačiau ji gali būti darbui imlios. Papildymai Portobello grybai su špinatais ir rikota ir parmezano sūrių mišinio yra visai daug lengviau nei padaryti lasagna ir grybai teikti papildomą baltymų ir skaidulinių medžiagų. Portobellos taip pat turi širdingas tekstūrą, todėl jiems mėgstamiausių tarp vegetarų, kurie valgo juos kaip mėsos pakaitalas. Jūs galite pridėti bet kokią papildomą ingredientų jums patinka šio pagrindinio įdaryti grybais receptą.
Mėsos valgytojai teigia, kad čili nėra čili be maltos jautienos, bet vegetarai žinoti kitaip. Vegetariškas čili gali būti tik kaip skonio supakuoti ir įdaru, kaip ir mėsėdžiams versijų - ir jie pigiau skambinti be mėsos. Puiki čili prasideda širdingas skonio bazės svogūnai, paprikos, česnakai ir pomidorai, tada pridėkite pupelių, kitų daržovių ir ką pagardai jums patinka. Radę savo eiti į čili receptas, jį galima nustatyti pagal tai, ką jūs turite sandėliukas ar kas parduodama parduotuvėje, todėl dar daugiau biudžeto draugiškas. 
[1] [2]