Žinios Discovery
/ Knowledge Discovery >> Žinios Discovery >> gyvenimo būdas >> maistas >> meniu >> kitos susijusios >>

5 Siaubingas sumažėjimas Foods

sta už borto šių patiekalų, kurie yra pakrauta su sviesto, cukraus ir grietinėlės. Vietoj susilaikant visiškai išlaikyti savo porcijų dydžius čekiu arba sumažinti kalorijų kiekį iš šių maisto produktų. Pasirinkti prieš pilant kalorijų stora padažas per bulvių koše ir kamšalai, kad Makaronai ir Sūris su mažo riebumo pieno ir sūrio, ir sumažinti cukraus kiekį desertų receptus [šaltinis: WebMD]
3:. Galinis dangtis Fare

Collegiate ir pro-sporto gerbėjai laukiame patenka su patosas rūšiuoti paprastai saugomos įsimintinas gyvenimo įvykių. Dėl sporto entuziastų, vasaros pabaigoje žymi futbolo sezono, kuris eina koja kojon su laiku Senovinis tradicija tailgating pradžia. Iš tiesų, beveik 70 milijonų amerikiečių bus iš bagažinės partijos šį rudenį [šaltinis: Maisto kanalą], dalis. Per pasirengimo žaidimų valandų tailgating, automobilių stovėjimo aikštelės kolegijoje ir profesionalų futbolo stadionuose užpildyti su nekantravo medžiojamųjų lankytojai ir jų grotelės, patiekalų ir aušintuvai. Kai lazda ištikimas tailgating bilieto, pavyzdžiui, mėsainių ir alaus, o kiti priimančiosios išsamesnis pastos, kaip mažos šalies verda ir mišrių gėrimų. Nepriklausomai nuo jūsų pageidavimą, į sėkmingą tailgating raktas po trijų P: planas, parengti ir šalis
2. Sriubos ir troškinius

Dauguma žmonių nori rezervuoti prakaitavimas už didelio poveikio širdies, kuri yra, kodėl Sriubos ir troškinius nėra dažnai tarnavo per tvanku vasaros mėnesiais. Kai temperatūra pradeda panirti, tačiau šie Įsimintina pasirinkimą pradeda paviršiaus pietų stalo visur. Stews ir sriubos, kurios paprastai funkcija mėsą, daržoves ir kitus širdingas ingredientų, yra puikus all-in-One miltų. Vištienos ir koldūnai, jautienos troškinys ir daržovių sriuba yra tik keletas variantų. Ekspertai rekomenduoja šiek tiek sveiko sprendimo, kai patekę į šių skystų patiekalų, nes kalorijų ir riebalų skaičiuoja galite lengvai nebevaldomi. Kreminės remiantis troškinius pakuoti daug daugiau kalorijų nei broth- arba daržovių pagrindu troškinius. Taip pat saugokitės pridedant pernelyg daug sūrio, grietinėlės, ryžių ir makaronų, ir tarnauti savo puodelį ar dubenėlį su kuklus riekelė duonos [Šaltinis: WebMD].
1: karštiems gėrimams

Trumpas erdvę šildytuvas, nieko sušildo gana kaip karštą gėrimą. Karštas šokoladas košė su Zefyrai arba plakta grietinėle yra puikus priedas prie pusryčių ar patiko, kaip vakare ". Mocktail " Obuolių sidro yra rudens hayrides, laužai ir kiti lauko reng

Page [1] [2] [3] [4] [5]