9. Sultinys ir kondensuotas sriuba
sriubos buvo Amerikos namų kartų kuokštelinių. 1897, dr Jonas T. Dorrance išrado koncentruotas sriubos produktą, kuris naudojamas mažiau pakuotę, buvo pigiau gabenti ir reikalauja mažiau galiojimo erdvę. Tai buvo trumpąją sėkmės, o gimė Campbell Soup Company ".
sriuba yra greitai valgio savaime arba kaip kitų patiekalų įkūrimo natūralus. Jei norite eksperimentuoti, išbandyti pagrindinę jautiena, vištiena arba daržovių sultinį ir sukurti savo šedevrą. Jūs vis dar bus sutaupyti valandas per priėmimo atsargų nuo nulio. Reikia kažką heartier nei plonu sultinio? Kaip apie naudojant sriuba, kaip grybai, brokoliai, salierai ar šparagų, jūsų kitą skirti troškinti orkaitėje arba garnyrą? Jei atsargomis sriubos, jūs visada turėsite galimybes.
8. Daržovės
Maisto ir vaistų administracija (FDA) rekomenduoja, kad jums valgyti penkis porcijas vaisių ir daržovių kiekvieną dieną. Norėdami gauti visas šias daržoves iš šviežių šaltinių reiškia praleisti daug laiko savo vietos bakalėjos parduotuvėje ar atviru dangumi produkcijos rinką. Paprastas sprendimas yra valgyti gaminti konservuotų tenkinti kai kurių šio reikalavimo.
konservuotų, šaldytų daržovės praranda dalį savo maisto vertės per šviežia, tačiau vis dar išlaiko gerą procentą savo maistingųjų medžiagų. Gaminti Konservuoti taip pat turi būti patogi ir nešiojamų pranašumą, ir jūs galite rasti konservuotas daržoves ištisus metus, kurią galima švieži tik sezoniškai. Jei esate taupymo savo centus, naudojant konservuotas daržoves kai kurie iš jūsų patiekalų yra puikus būdas ruožas savo biudžetą maisto per daug.
7. Vaisių
pridedant keletą konservuoti vaisiai savo sandėliukas, pavyzdžiui, kriaušių , persikai ir obuoliai gali padaryti didelį skirtumą valgymo metu. Naudokite saldaus skonio vaisių transformuoti net pikantiškų patiekalų iš nuobodus, kad įdomu ir imtis žingsnis iš mėsos ir žali. Nemanykite, kad jūs turite laikytis tų pačių senų daržovių išlikti sveikiems. Naudokite vaisius pridėti šiek tiek įkarštis vakarienės. Pabandykite Konservuoti ananasai ant jūsų kito keptas kumpis, kabobs ar Teriyaki. Brakonieriauti keletą kriaušių vyno desertui, ir jiems tarnauti su sūriu. Konservuoti vaisiai neturi būti kraunami su pristatoma cukraus ir
