Padaryti įdaryti pomidorai, raudona arba žalia paprikos, Kantalupa, ar lipčiaus pusę su vištiena salotos su virtų, kubeliais vištienos, salierai, saldus arba krapų marinatas, ir sumažintas riebalų majonezu. Pridėti vynuogių, šiek tiek kario miltelių ar buteliuose salotos už skonio Tvist
Žuvys:. Padaryti Burritos su virtų lašiša, šamas, ar kitos firmos išplėtoti žuvų. Stuff Burrito su kapotų agurkų, nudrožta scallions, kapotų pomidorų, sumažinta natrio, be riebalų refried pupelės, smulkintos salotos, paruoštas naudoti smulkintos sumažintas riebalų kiekis sūrio, salsos, neriebios grietinės ir kalkių sulčių išspausti , Wrap viską į nesmulkintų kviečių tortilijų ar daug ląstelienos ir mažai carb plėvele.
Padaryti keptos žuvies pyragai ir bulvių skiltelėmis su virtų tvirto išplėtoti žuvų, pavyzdžiui, šamai ar lašiša. Flake žuvis ir sumaišykite su malta salierai, žalia svogūnai, raudona ir žalia paprika, kiaušinio balta ir šiek tiek sumažino riebalų majonezu. Forma į PATTIES.
Cut nelupti kepimo bulvių skiltelėmis išilgai. Šepetys lengvai su alyvuogių aliejumi ir pagardinkite pagal skonį druskos, juodųjų pipirų ir džiovintų žolelių ar Cajun prieskonių mišinys. Kepkite žuvų pyragai ir bulvių skiltelėmis ant šiek tiek sutepti kepimo skardos iki auksinės, tekinimo bulves kartais
Kiaulienos. Padaryti čili su virtos kiaulienos kepsnys, kiaulienos pjausnių, kiaulienos nugarinė, arba kiaulienos dešra, pridedant sumažinta natrio inkstų pupelės, supjaustyti cukinija, raudona ir žalia paprika žiedai, svogūnai, česnakai, sumažėjęs natrio grūsti pomidorai, čili milteliai, o juodųjų pipirų. Patiekite su paruoštas naudoti mažesnio riebumo trintų sūrio
Turkija:. Padaryti barbekiu kalakuto pica naudojant susmulkinti virti kalakutienos kepsnys, kalakutų krūtinėlė, arba supjaustytą kalakutienos dešra sluoksniavimasis griežinėliais porais, salierai, sumažinta natrio juodos pupelės, paruoštas naudoti mažesnio riebumo smulkintos mocarelos sūris, ir sumažinta natrio kepsnių padažas per paruoštas naudoti nesmulkintų grūdų užšaldytos duonos tešlą, kad buvo atšildyti ir suformuojamos apvalios.
Per daug kalakutienos? Naudokite savo kūrybiškumą gaukite užsiliko.
Photodisc
Padaryti kepkite naudojant kubeliais kalakuto
