Druskos Questions

žai natrio jautienos ar vištienos sultinio gali pereiti ilgą kelią padėti sumažinti dėl druskos (natrio). Kiek jūs naudojate, taip pat daro skirtumą

Jei turite aukštą kraujo spaudimą, jūs turėtumėte pabandyti apriboti savo natrio suvartojimą mažiau nei 2300 mg per parą -. Štai natrio kiekį 1 arbatinis šaukštelis druskos. . Tačiau, tuo mažesnis, tuo geriau

Skaitant maisto produktų etikečių, atminkite šią gairę: Ieškokite maisto produktų su 400 mg arba mažiau natrio vienai porcijai arba 800 mg arba mažiau natrio patogumui vakarienei ar Užkandžiai
.

Jei norite sužinoti daugiau apie druska ir jos naudojimo maisto produktuose rasite:

Natrio dietos

Ne-Druskos Prieskonių suplakti receptai

Naudoja Druska: Maisto ruošimo patarimai

Naudodami druska Sveikata ir Grožis

Launch Video Inner Chef: prieskonių it Up

Page [1] [2]