Daugelis iš šių vaistų reikia recepto, tačiau. Ir nors vieną GKI, omeprazolu (Prilosec), yra biržos, dauguma gastroenterologijos rekomenduoti pacientams atliekama endoskopija (diagnostinis procedūra, kurios metu apšviesta, lankstus vamzdelis įterpiamas per burną ir žemyn gerklės vizualizuoti viršutinėje virškinimo trakto), prieš pradedant gydymas PSI
2:. Paimkite rūgštingumą neutralizuojantis
"Over-the-counter antacidinių preparatų tabletėmis ar skysto pavidalo gali padėti atvėsinti nudegimą. Išgerti dozę maždaug kas šešias valandas, jei reikia. Nepersistenkite, nors, nes per daug antacidinių vaistų gali sukelti vidurių užkietėjimas arba viduriavimas. Net jei jūs pamiršote išgerti yra rūgštingumą mažinančių per dieną, jūs turėtumėte pabandyti prisiminti išgerti vieną prieš miegą, jei jūs kenčia nuo dažnų rėmuo. Jums reikia apsaugoti savo stemplę nuo skrandžio rūgščių sutelkimą, kad dažniausiai įvyksta naktį, kai esate horizontalus už valandos pabaigos. Rėmuo, kuri atsiranda per naktį sukelia daugiau žalos nei dienos rėmuo.
3: Laikykite savo galvą aukštyn
Dar vienas būdas apsaugoti jūsų stemplė, o jūs miego yra pakelti savo lovos galvą. Tokiu būdu, jums bus miegoti ant šlaito, ir sunkumą bus dirbti jums išlaikyti savo skrandžio turinį, kur jie priklauso. Įdėkite mediniai blokai pagal tuo savo lovos galvą kojos kelti jai apie šešių colių. Venkite Waterbeds taip pat, kaip jūsų kūnas iš esmės yra butas ant vandens užpildytas čiužinys. Jūs negalite efektyviai pakelti savo krūtinės, ir todėl negali išvengti savo skrandžio turinį iš pereinanti iš į stemplę
4:. Būkite atsargūs, kai jūs valgyti
norėtųsi, nes tai gali atrodyti, sofos nėra Jūsų draugas, kai jūs valgyti patiekalą. Žmonės, kurie atsigulti su pilnu skrandžiu prašote problemų. Palaukite bent valandą prieš atsigulti. Tiesą sakant, tai geriausia, jei galite laukti nuo dviejų iki trijų valandų - laiko užtrunka skrandį tuščias - po valgio eiti miegoti. Nors jūs laukiate, vertikalioje padėtyje .. Skrandžio išsipūtė per daug maisto ir gėrimų iš dalies gali tušti į blogąją pusę, todėl perduoti sekundžių, taip pat
5:. Žiūrėti, ką gerti
kofeino kava atpalaiduoja stemplės, kuris gali sukelti refliukso. Bet net ir kavos be kofeino gali sukelti refliukso problemos: Tyrimai rodo, aliejų, esančius tiek reguliariai ir kavos be ko
