daugelyje šalių, odos vėžys yra dažniausiai diagnozuojama vėžio forma, dėl pernelyg ilgas buvimas UV spindulių , UV yra žinoma, kad pabloginti odos imuninį atsaką, todėl vėžinės ląstelės dauginasi ir išsivystyti į navikų. Kai kurie tyrimai padaryta dėl gyvūnų rodo, kad žuvų taukai papildai gali apsaugoti nuo imuninės slopinimo dėl UV spindulių, ir todėl prieš perkančioji odos vėžio. 2009 metų pradžioje, britų mokslininkai inicijavo kas gali būti pirmasis žmogus tyrimas išbandyti šio poveikio [šaltinis: University of Manchester].
Dar parodė nauda žuvų taukus sumažėjęs kraujospūdis. Skaitykite daugiau informacijos.
Žuvų taukai ir kraujospūdžio
Daugelis tyrimų patvirtina, kad reguliariai vartoti žuvų bei žuvų taukų prisideda prie kraujospūdžio kritimo. Šis efektas eina kartu su aterosklerozė prevencijos ir trigliceridų koncentracijos sumažinimo. Pranešama, sumažinimas priklauso nuo dozės - tai yra, tuo daugiau jums imtis, tuo didesnis poveikis jūs tikriausiai pamatyti. Net su tvirta papildų, sumažėjimas tikriausiai bus kuklus, nors. Žmonės su padidėjusiu kraujo spaudimas gali pamatyti daugiau gerokai sumažėjo. Kraujo spaudimas normalus buvo nustatyta neveikia žuvų taukų [Šaltinis: Morris Maišai ir Rosner].
Derinant papildų su kitomis mitybos pokyčiai gali pagerinti kraujospūdžiui poveikį. Be Australijos tyrime antsvorio pacientams, kurie dieted (tai yra, apribojo savo suvartojamų kalorijų), o atsižvelgiant žuvų taukus pamačiau kraujospūdžio kritimą. Ši grupė taip pat patiko 38 procentų sumažinti trigliceridų ir 24 procentų padidinti DTL arba " geras " cholesterolio. [šaltinis:. Mori et al]
Aukštas kraujospūdis yra daug širdies persodinimo rūpestis. Vieno tyrimo metu, gydytojai Oslo universiteto gydomi keletą širdies persodinimo su žuvų taukus, ir nustatė, kad geriausias būdas užkirsti kelią hipertenzija, dažnai lydi širdies transplantacijos procesą [Šaltinis:. Holm et al]
<. p> Turėkite omenyje, kad vartojate žuvų taukus, ypač vartojant didesnes vaisto dozes, gali duoti su juo rizika yra didesnė kraujavimo. Jei jau esate vaistus sumažinti savo kraujo spaudimą arba sumažinti krešėjimą, pasitarkite su gydytoju, prieš pradėdami vartoti žuvų taukų papildų. Norėdami sužinoti daugiau apie žuvų taukų, aplankyti kitame puslapyje nuo
