Žinios Discovery
/ Knowledge Discovery >> Žinios Discovery >> sveikata >> sveikatingumo >> senėjimas >>

10 aktyvus Vyresnysis Hobbies

variantas, ir gerbėjai molbertas, kamera įrangą ar drožyba įrankiai užfiksuoti mėgstamą kraštovaizdį galima padaryti meno pomėgiai kietesnis, taip pat.

Vaizduojamasis menas yra dar vienas variantas Amžiną menininkų ir teatro buvo populiarus pasirinkimas ne mėgėjų ir profesionalų lygį. Iš kolegijų, bendruomenių centruose ir senatvės namuose keliaujate trupių už HOMEBOUND, yra šimtai vyresniųjų teatro grupių Jungtinėse Amerikos Valstijose, jau nekalbant apie visame pasaulyje [šaltinis: Vorenberg]. Spektakliai su scenarijų ranka tepadeda senjorams dalyvauti be įsiminti, o " edudramas " pramogauti, kaip aktoriai šviesti bendraamžius sveikatos ir gyvenimo būdo klausimais per dramą [šaltinis: Vorenberg]. Komedijos, šokių ir dainavimo ir kitų veiklos galimybės
9:. Plaukimo

Pastaraisiais metais reklamos kampanijos vyresnysis sveikatos priežiūros bendrovių dažnai matomas vaizdas ar du subrendusių ir tinkamų vyrų ar moterų bobbing įsteigė kietas vandenyno plaukti arba baigiamosios ratus baseinas. Prisijungimas plaukiojimas su Heath ir sveikatingumo kampanijas yra gerai tinka, nes pagal Ligų kontrolės centro (CDC), tai tik keletas iš plaukimo senėjimo naudą:

  • Mažina lėtinio pavojaus Liga
  • gerina sveikatą tiems, su širdies ligų ir diabeto
  • sumažina osteoartrito skausmas
  • Gerina bendrą sveikatą tiems, sergantiems reumatoidiniu artritu
  • išlaiko ar pagerina POST menopauzės kaulų sveikatos
  • Mažina depresiją ir gerina nuotaiką

    Atsižvelgiant maudynėmis ežere ar vandenyne lauke ar plaukimo ratų patalpose yra kasdienybė kai, ir abu pateikti kardio treniruotės ir tikimybė, tiesiog pabusti ir atnaujinkite protą ir kūną. Vėdinimas per vandens baletas ir vandens aerobika gali atnešti galimybes bendrauti, taip pat. Bendrijos ir klubų baseinai dažnai funkcija specialius kartus lizdus suaugusiųjų ir vyresniųjų plaukia, todėl lengviau gauti juostų laiką, o jungiantis su bendraamžiais.

    Senjorų Vidurio ir Rytų Europoje, Graikijoje ir kitur buvo pasidalyti bendraujame į vandenį tūkstančius metų SAT ir vonia namų, priėmimo mirkyti ir socializuojantis savo teisę hobis. Daugelis etninių ir vyresnieji bendruomenės Jungtinėse Amerikos Valstijose tęsti šią kultūrinę praktiką
    8: Restauravimas

    Daugelis senelis buvo erzino apie " skardinimo ". su viskas nuo automobilių valtys motociklų. Gal ten projektas sunkvežimis savo garaže arba naudojate seną Biurokratas iš va

    Page [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7]