Kiti panašūs dietos: valgyti daugiau, sveria mažiau; . Valgyti teisę, gyvena ilgiau
Kitame puslapyje skaitykite apie gyvybei Dieta senjorams Fit
Jei norite sužinoti daugiau apie vyresniojo sveikatos ieškokite:
Fit for Life senjorams
1985 dieta Užsakyti Harvey ir Marilyn Diamond pardavė milijonus kopijų per metus, ir toliau būtų populiarios apimtis, nepaisant daugiau nei 15 metų grėsmingu kritikos iš sveikatos ekspertų.
Greita Paimkite
Ši dieta yra geriausia
Ši dieta nerekomenduojama visiems.
Kas nereikėtų bandyti Ši dieta
Ši dieta nerekomenduojama niekam
prielaida
Yra du pagrindiniai principų Šio maisto-derinant lieknėjimo dietos. 1. Tai ne tai, ką jūs valgote, bet kai jūs valgote ir kaip jūs derinti savo maistą, kad nustato svorio ir sveikatą. 2. Visada valgyti vaisius vienas, niekada prieš, tik po, arba kartu su kitais maisto produktais.
Nors šie du temos pastovus visoje knygoje, Deimantai duoti daug daugiau mitybos taisykles, kurios turi būti laikomasi siekiant numesti svoris ir būti sveiki. Knyga paprastai vadovaujasi maisto derinys mokymus Herbert M. Shelton, kad Naturopath kurie sukūrė Natural higienos mitybą. Pasak Shelton teorija, organizmas patiria tris virškinimo ciklų per dieną: pasisavinimo, kuri yra valgyti ir virškinti (vidurdienio iki 8 val) asimiliacijos, kuris yra absorbcijos ir naudojimas maistinių medžiagų (08:00-04:00), o eliminacija kūno atliekos (4 ryto iki vidurdienio).
Deimantai pasakyti, kad tik valgyti maisto produktų, į dešinę derinius tinkamu laiku, šiuos natūralius ciklus, gali organizmas atsikratyti toksinų ir viršsvorio. Jos tai
