Kiti raumenų grupes, atrofija, nors sarkopenijos yra dar akivaizdu, plika akimi. Žuvo, nereaguoti veido oda yra prarastas raumenų skaidulų rezultatas apačioje. Iš nuskendusio krūtinės ląsta išvaizda, giliai provėžų tarp šonkaulius yra iš tarpšonkaulinių raumenų praradimo rezultatas. Nenusileido laikysena daug amžiaus žmonės priima tai dėl to, kad skeleto raumenų praradimo, kuri veda prie paramos nuostolių kaulų stuburo, pečių ir nugaros, kad išlaikyti jaunesnę asmuo stačias. Šie Akivaizdūs ir dramatiškas ženklai amžiaus yra žinomas kaip nukaršęs sarkopenijos.
Tarp į hormonų, baltymų mažėja ir ląstelių mirties Atrodo, kad lėtai kovo link sarkopenijos yra neišvengiama, nes mūsų galimų mirčių. Amžius mokslininkai nustatė, tai nebūtinai tas atvejis. Yra paprasti žingsniai, kad asmuo gali imtis, siekiant apsisaugoti nuo sarkopenijos
už sarkopenijos Cure:. Pasipriešinimo rengimo
Žmonės, kurie veda sėdimas gyvenimo būdas yra labiausiai tikėtina patirti tariama sarkopenijos, nes jos amžiaus. Sėdi ant sofos yra geras būdas užtikrinti didelių nuostolių raumenų masė vėlai gyvenime. Mokslininkai šią išvadą gana toli nuo Žemės kušetės - NASA astronautai pasirodė pirmasis realus bandymų dalykų kovos su sarkopenijos
astronautai sukelti labai sėdimas egzistavimą.. Erdvėlaivių teikia mažai vietos judėti ir mažo svorio poveikis gali išlieti dar sumaištį raumenų masės priežiūra. Įdomu, erdvėje, motorinės vieneto pertvarkymo, kad mes Žemę privalo laikytis žmonių patirtį priešais vyksta. Lėtai tampyti neuronai linkę mirti ir greitai trūkčioti neuronai užtrukti iki vangumas. Kaip rezultatas, astronautai kurie praleidžia daug laiko nesvarumo rasti savo raumenis ašara lengviau, nes FT neuronai nėra naudojami kontroliuoti didesnį skaičių pluoštų, kurie ST neuronai komanda.
Nors tai yra priešais būklės, fiziologai nustatė, kad sarkopenijos ir Deep Space raumenų degradaciją dalinasi bendrą išgydyti Atsparumas mokymas (RT). Per metus, gydytojai rekomendavo 30 minučių vidutinio kasdieninės mankštos. Daugeliu atvejų, pasiūlymai įtraukti pratimus, kaip pėsčiųjų ir bėgiojimo. Ši veiklos rūšis yra puikus už širdies sistemą, ir ji statyti šiek tiek
