Jūsų išankstinė planavimas turėtų apimti vizitą pas odontologą įsitikinkite, kad jūsų dantys ir dantenos yra geros sveikatos. Tvirtinimo duomenys rodo, periodonto ligos daro moterys labiau linkę turėti neišnešiotų ar mažo gimimo svorio kūdikį [šaltinis: American Academy of Periodontologija].
9. Negalima Overmedicate
Nors nėštumas gali būti įdomi, ji taip pat paragina fizinių ir emocinių pokyčių Bars. Pasiekti dėl ibuprofeno buteliuko nebėra paprastas aktas iš ieškodami galvos skausmas reljefo moteris. Viskas ko jums praryja, įskaitant vaistus, turi įtakos jūsų besivystančiam kūdikiui. Kai vaistas patenka į Jūsų kraujotaką, jis prasiskverbia per placentą ir patenka jūsų kūdikio sistemą, taip pat.
Kuris vaistai yra saugūs nėštumo metu? Nėra lengvų atsakymų. JAV Maisto ir vaistų administracija etiketės receptinių vaistų saugumą, nuo antibiotikų antidepresantų, pagal tokią sistemą: A, B, C, D arba X [šaltinis: FDA: informacija]. Gydytojas padės nustatyti, kurie vaistai yra rekomenduojama vartoti nėštumo metu.
Apskritai, A kategorijos vaistai neparodė jokio pavojaus vaisiui. B kategorijos vaistai, kurie apima, ibuprofeno, taip pat nėra manoma, kad kelia pavojų vaisiui. C kategorijos vaistai gali sukelti komplikacijų yra gimdoje kūdikis, bet tikrai ne tirtas žmonių. D kategorijos vaistai, kurie apima chemoterapiniais preparatais, atsiranda rizika skiriasi sveikatai, bet vis dar gali būti naudojami, kai kuriais atvejais. X kategorija narkotikai yra žinoma, kad sukelti apsigimimus ir niekada neturėtų būti vartojamas nėštumo metu [šaltinis: Greenfield: Vaistai].
"Over-the-counter vaistus, reikalinga panaši kontrolę. Gaukite savo gydytojo leidimą prieš pradėdami juos [Šaltinis: DHHS: Vaistai]. Ir, jei jūs manote, vaistažolių ar homeopatiniai yra saugiau, prisiminkite šios medžiagos dar pro placentą ir paveikti Jūsų besivystančiam kūdikiui. Jei abejojate, kreipkitės į gydytoją.
Įdomu, kaip kuro sveiką kūdikį, kai esate žalia žiaunų? Sužinokite, šalia.
8. Valgykite daržoves
Nėštumo metu, ką valgyti ir gerti yra pagrindinis mitybos šaltinis jūsų kūdikiui. Rankų jūsų šaldytuvas ir sandėliukas su maistinių medžiagų turtingas maisto užtikrinti, kad jūs gaunate
