kiame tris kartus per savaitę. Daro bent 8-10 skirtingų svorio kėlimo pratimai, su 10-15 pakartojimų kiekvienam gali padėti auginti raumenis ir gali pridėti prie pratimas gliukozės naudą. Prieš pradedant, pasitarkite su gydytoju. Kai kurie žmonės, ypač tie, su tam tikromis širdies ligomis ar diabetu susijusio akių problemų, neturėtų daryti šiuos pratimus
Parašė Bobi Hasselbring
Apžvalgą pateikė Beth Seltzer, MD
Atnaujinta birželio 2008
Page
[1] [2] [3]