Kaip būti laimingas su Yourself

s darote susitikimus ir susitikimus. 10 minučių pėsčiomis, komedija ypatinga ant televizoriaus ar keletą minučių juokinga svetainėje tapo, jau nekalbant skirti laiko mėgstamo sporto, hobis ar interesų. Žinoma, mes taip pat kalbame apie vartojate asmeninius dienas (ir iš tikrųjų atsipalaiduoti, o ne naudojant juos paleisti siuntinys) ir planavimo atostogos.

Pagalvokite apie tai, ką norėjo padaryti daugiau nei kas nors kitas, kai buvai vaikas : Groti. Vaikai mesti save į savo žaidimą negalvodami, kiek apie tai, ar jie tai daro " teisingas " ar tai, ką kiti gali galvoti, nes ji leidžia jiems jaustis laimingi. Nesvarbu, jei jūs manote, kvailas daro veikla, pavyzdžiui, Hula-hooping, šokinėti ant batuto arba dažančiųjų su kreida. Svarbiausia yra tai, kad tai smagu ir tai mažina stresą. Sunku būti nieko, bet laimingi, kai jūs smagiai.

Norite daugiau laimės? Pabandykite į HowStuffWorks straipsnių kitame puslapyje nuorodas.