Kas yra sapnai
Mes visi buvo ten -? Miręs miega, pasivijo viduryje kino svajonė, kad jaučiasi taip tikroviškai manote jūs iš tikrųjų patyrė, net po pabudimas. Gal tai buvo košmaras, kad jus paliko šaltas prakaitas, širdies Łomotanie. Arba, jei jums sekasi, tai ryšių su savo mėgstamą kino žvaigždės. Sigmundas Freudas manė, kad sapnai yra langas į mūsų sąmonę, o kai kurie tyrimai rodo, kad jis galėjo būti į kažką. Pavyzdžiui, vieno tyrimo, amnesiacs pranešė svajoja apie veiklą, kad mokslininkai žinojo, kad pacientai dalyvavo prieš jie nori nuėjo į miego - nors amnesiacs neturėjo tokiai veiklai atmintį, už svajoja apie juos. Tai patvirtina Freudo teorijos iki tam tikro laipsnio, bet yra šimtai konkuruojančių teorijų apie tai, ką sapnai ir kokia jų paskirtis.
Taigi, kas yra sapnai? Griežtai kalbant, sapnai yra vaizdus ir vaizdų, mintys, garsai ir balsai, ir subjektyvi pojūčiai patyrė, kai mes miegame. Tai gali apimti žmones žinote, žmonės jūs niekada susitiko, vietas, jūs buvo ir vietų jūs niekada net girdėjote apie. Kartais jie taip kasdieniška, kaip priminti įvykius, kurie atsitiko anksčiau, dieną. Jie taip pat gali būti jūsų giliausia ir tamsiausių baimės ir paslaptys, ir dauguma privačių fantazijos. Nėra apribojimų, ką protas gali patirti per sapną ir tikrai ne jokios prasmės į tai, ką jūs galų gale svajoja apie. Pabrėžia, bunda gyvenime gali pasireikšti sapnuose aiškiai arba gudriai užmaskuoti su vaizdais. Pavyzdžiui, svajonė apie pilkasis lokys vejasi jums per jūsų namuose gali būti stresas manote apie santykius su draugu. Svajonė apie įstrigo viduje patalpoje be durų gali echo savo jausmus apie akliną darbą.
Sapnai yra labiausiai paplitęs ir geriausiai prisimenamas per REM etapas miego. Tai giliausias etapas miego ciklą, kai jūsų akys juda greitai, jūsų širdies ritmas ir kvėpavimas gali tapti nenuosekli ir paralyžius jūsų skeleto raumenų pasitaiko. Ši paskutinė dalis gali skambėti gana bauginantis, bet tai tikrai apsaugos, kad saugo mus nuo vaidinimas mūsų svajones fiziškai. R.E.M. miego sudaro apie 20 iki 25 procentų miego ciklo suaugusiųjų trumpais intervalais, pirmiausia tik kelias minutes vienu metu, tačiau vis labiau ilgiau kaip miego ciklas progresuoja. Kai R.E.M. etapai miegas gali trukti taip ilgai, kaip 30 minučių laiko. Nuo ilgas, išsamios svajonės gali kartais trunka tik keletą minučių, tai ilgai "REM" etapai gali būti turtingas svajonių veikla.
Jis tikėjo, kad mes visi svajonė, nors i
[1] 