Negaliu atleisti? Tai gerai. Ar ne eikvoti savo laiką bando priversti save į jį. Įdėkite dėmesio atgal ant jūsų ir rasti ramybę ir juda toliau. Pabandykite surasti kažką teigiamo, kas atsitiko, ir pasiimti su savimi kaip pamoką.
1. Pasirinkite būti laimingas
Tiesa yra ta, kad, galų gale, niekas negali padaryti laimingą, bet sau. Jei esate laukia puikus darbas, sėkmingai karjeros arba spindinčiais šarvais atvykti jums gali būti laimingas princas, jūs tik eikvoti savo gyvenimą toli. Atsakymas į laiminga raktas yra mėgautis tuo, ką jau turi. Ar ateities planą, bet gyventi dabartyje. Stop laukia laimė ateiti kartu su skatinimu ar kelionę į Bahamų.
Ir nustoti nerimauti apie tai, kad niekada negali atsitikti. Dauguma laiko, kas neveikia iš, kad atitiktų jūsų blogiausią ar geriausią scenarijų, bet galų gale kažkur per vidurį. Ekspertai sutaria, kad nerimauti gali suteikti jums klaidingą saugumo jausmą, bet iš tikrųjų viską, kas nutiks nutiks, ar jūs nerimauti ar ne, todėl jums gali taip pat sutelkti dėmesį į kažką labiau teigiamas.
Jei Ieškoti mind slydimo į tamsiai režimu vėl priminti sau, kad tai jūsų pasirinkimas būtų laimingi. Jūs negalite kontroliuoti kitų žmonių veiksmus arba kas atsitinka aplink jus, bet jūs galite kontroliuoti, kaip tu reaguoji į tai, kas vyksta. Rinkdamiesi pažvelgti į dalykus, kaip naujų kelių, o ne kelių blokados, jums likti daugiau teigiamas ir džiaugtis gyvenimu daugiau.
Prarado daugiau informacijos
