Kai medžiagos yra brangesnis nei kiti. Jei žinote, kaip pakeisti brangių ingredientų mažiau brangiausius, galėsite geriau pritaikyti savo receptus, kad tilptų savo biudžetą. Toliau pateiktoje lentelėje turi keletą naudingų konversijas ir keitimus transformuoti brangiai pavalgyti į vieną kurią galite sau leisti
Norėdami pritaikyti receptus į savo biudžetą, žiūrėkite diagramą žemiau:.
Originalus Keitimas 1 šaukštą butas lapų petražolės 1 šaukštas džiovintų petražolių 1 šaukštas balzamiko acto 1 šaukštas obuolių sidro actas su 1 šaukštelis melasos Kūdikių špinatų kapotų šviežių špinatų phyllo tešlos neriebaus sausainių tešlos Ožkos sūris Nonfat grietinėlės sūris su 1 šaukštelis citrinos sulčių Šviežios mahi-MAHI šaldytos žuvies filė
Be to, mes pažvelgti užimtas virėjo slaptas ginklas: į Tautinės vištienos
Tautinės vištienos. rentabilus laiko taupymo
greitai ir sveikai virimo Svarbiausia yra rasti Foods jus galima naudoti parengti visą maistą. Laimei, Tautinės viščiukai yra paprastas, lengvai prieinama sprendimas. Daugelis iš mūsų neturi keliauti toli rasti kepta vištiena; juos galima rasti visur iš takeout dėmių ir kasdienis maistas įstaigas mažų parduotuvėse ir didžiulis maisto sandėlių.
Be to, yra patogus ir skanus, rotisserie vištiena yra puikus baltymų šaltinis. Taip pat mažai riebalų ir kalorijų, kai oda yra pašalinamas. Jūs neturite tarnauti kaip yra; sultingas, sultingi Tautinės viščiukai yra nuostabiai universali. Jūs galite sulankstyti jį į beveik bet patiekalas, įskaitant salotas, makaronų ar ryžių patiekalus, sumuštiniai, sriubos ir troškinimui. Tiesiog ištraukite mėsą nuo kaulų ir sujungti su kitais šviežių ir sveikų ingredientų ją sukurti skaniai pavalgyti. Šie virtos paukščiai yra tikras laiko taupymo, kai jums reikia super greitai vakarienę
Štai keletas patarimų, kaip kurti greitus, sveiką maistą naudojant Tautinės vištiena.
