1/4 arbatinio šaukštelio druskos 4 kiaušinių baltymai 1/4 arbatinio šaukštelio druskos 1-1 /2 puodeliai cukraus pakaitalas * 3 puodeliai nesaldintų tarkuoto kokoso ** * Šis receptas buvo išbandytas su sacharozės pagrįstas cukraus pakaitalas. ** Nesaldinto kokosų yra prieinami daugumoje natūralaus maisto parduotuvėse PARUOŠIMAS:
Vieta kiaušinių baltymus ir druską vidutinio dubenėlį maišytuvu.; mušti laikmenoje apie 1 minutę arba kol suminkštės smailių formą. Pridėti cukraus pakaitalas ir plakite toliau, kol standus smailių formą.
Sulenkite kokoso į kiaušinių baltymus. Drop mišinį užapvalintais tablespoonfuls apie paruošto Slapukas lapas. Kepkite 25 minučių arba tol, kol šviesiai rudos
Šis receptas pasirodo:. Velykos receptai Mitybos informacija: Porcijos dydis: 2 sausainiai Fiber 2 g Angliavandenių 6 g sočiųjų riebalų 6 g Riebalai Iš viso 7 g Kalorijos iš riebalų 65% kalorijų 88 Baltymų 2 g natrio 25 mg mitybos birža: Riebalai 2