Žinios Discovery
/ Knowledge Discovery >> Žinios Discovery >> gyvenimo būdas >> maistas >> receptai >> Maisto gaminimas >> tajų >>

Thai

INGREDIENTS
1/3 puodelio sumažinta natrio sojos padažas 2 šaukštai šviežių laimų sulčių 2 šaukštai vandens 2 šaukšteliai Hot Chili aliejus * 2 skiltelės česnako, maltos 1 šaukštelis maltos šviežias imbieras 12 uncijų gerai sutvarkius kiaulienos nugarinė 1 raudona arba geltona paprika , supjaustyti 1/2-inch gabaliukais 1 raudonos arba saldus svogūnai, supjaustyti 1/2-inch gabaliukus 2 puodeliai karšto virti ryžiai * Jei Hot Chili naftos nėra, sujungti 2 arbatinius šaukštelius augalinio aliejaus ir 1/2 arbatinio šaukštelio raudonųjų pipirų dribsniai mažų mikrobangų krosnelėje puodelio. Mikrobangų esant aukštai nuo 30 iki 45 sekundžių. Leiskite pastovėti 5 minutes leisti skonio plėtoti. PARUOŠIMAS:
  • Derliaus sojų padažą, laimų sulčių, vandens, čili aliejų, česnaką ir imbierą vidutinio dubenėlį. Rezervas 1/3 puodelio mišinio panirimas padažu; atidėtos
    Cut kiaulienos nugarinė išilgai per pusę.; supjaustyti skersai į 4 colių storio griežinėliais. Supjaustykite griežinėliais į 1/2-inch juostelėmis. Pridėti į dubenį su sojos padažu mišinio; Lobizmas į kailį. Uždenkite; šaldyti mažiausiai 30 minučių arba iki 2 valandų, tekinimo kartą.
    Kad nepriliptų, purškimo tinklelį su nonstick virimo purkštuvu. Paruoškite grotelės tiesiogiai virimo
    Pašalinti kiaulieną iš marinato.; išmeskite marinatą. Pakaitomis pynimo kiaulienos juostelėmis ir siūlai paprikos ir svogūnų gabaliukus ant aštuonių 8 iki 10 colių metalo vėrinukai.
    Grilis, padengti, virš vidutinės-karštas žarijas 6 iki 8 minučių arba kol kiauliena vos rausvos centras, tekinimo įpusėjus kepimo laiką. Patiekti su ryžiais ir rezervuotos panirimas padažu
    Šis receptas pasirodo:. Tailando Mitybos informacija: Porcijos dydis: 2 kabobs su 1/2 puodelio ryžių ir apie 1 šaukštą plius 1 šaukštelis panirimas padažu Natrio 271 mg baltymo 22 g skaidulinės medžiagos 2 g Angliavandenių 30 g Cholesterolis 49 mg sočiųjų riebalų 1 g viso riebalų: 4 g Kalorijos iš riebalų 16% kalorijų 248 Dietiniai birža: Augalinis 1 Krakmolas 1-1 /2 Mėsa 2