ingredientai
£ 1 Yukon Gold arba raudonos nelupti bulvės, supjaustyti 1/2-inch gabaliukais 1 puodelis (4 uncijos) susmulkinti pipirai Jack arba Monterėjus Jack sūris 2 žalia svogūnai, smulkiai pjaustytų 3/4 arbatinio šaukštelio druskos, padalinta £ 2 slyvų pomidorai 1 puodelis lengvai supakuoti švieži kalendra 1/2 iki 1 jalape ñ O pipirų, * sėklomis ir stambiai pjaustytų 1/4 mažas raudonas svogūnas, stambiai pjaustytų 1 skiltelė česnako, tilpti 1/4 puodelio vandens 1 šaukštas šviežių laimų sulčių 3/4 šaukštelio maltų kmynų 12 (6 colių) be riebalų miltų tortilijas Nonstick virimo purkštuvu * Jalape ñ o pipirai, kai tvarkote paprikos gali Sting ir dirginti odą, todėl dėvėti gumines pirštines ir nelieskite savo akis. PARUOŠIMAS:
Vieta bulves 1-1 /2-kvorta keptuvę;. padengti iki pusės vandeniu. Užvirkite. Uždenkite; virkite virš vidutinės ugnies apie 8 minutes arba kol suminkštės. Nusausinkite; įmaišykite sūrį, svogūnų laiškus ir 1/4 šaukštelio druskos. Laikyti šiltai.
Tuo tarpu, supjaustyti pomidorus per pusę išilgai. Pašalinkite sėklas. Grill pomidorai, odos puse žemyn, ant grotelių virš žarijų apie 5 minutes arba kol oda yra pajuodę ir pomidorai yra labai švelnus. Kombainas kalendra, jalape ñ O pipirų, raudonojo svogūno ir česnako maisto procesorius; procesas, naudojant įjungimo /išjungimo pulsuoja veiksmų, kol smulkiai pjaustytų. Pervežimas į mikrobangų krosnelėje dubenį. Vieta pomidorai, vandens, žaliųjų citrinų sultys, kmynų ir likusias 1/2 šaukštelio druskos maisto procesorius; procesas iki vientisos masės. Pridėti pipirų mišinio; išlaikyti šiltas.
Lengvai purškimo tortiljų iš abiejų pusių virimo purkštuvu; grotelės 1 minutę iš kiekvienos pusės, arba iki pašildytas.
viršelis viena pusė kiekvienos tortilijų su 1 šaukštas pomidorų padažu. Iškart skleisti apie 1/4 puodelio šilto bulvių mišinį žemyn centras tortilijų; Roll pridėti įdaro. Šaukštas apie 3 šaukštai padažo per Burrito. Pakartokite padaryti 12 Burritos. Patiekite iš karto.
Pastaba Burritos geriausiai patiekiamas tik po surinkimo. Patalpink užsiliko kaip atskirų komponentų ir surinkti tik prieš patiekiant. Šilumos surinkti Burrito mikrobangų krosnelėje. Šis receptas pasirodo: Pietvakarių Mitybos informacija: Pluoštas 15 g Angliavandenių 50 g Cholesterolis 14 mg sočiųjų riebalų 2 g viso riebalų: 4 g Kalorijos iš riebalų 13% kal
[1] 